Новые данные Статистического управления Канады пролили свет на влияние времени, проводимого перед экраном, на детей, если они следуют рекомендациям Канадского педиатрического общества по ограничению экранного времени.
Рекомендации предусматривают ограничение времени, проводимого детьми в возрасте от 5 до 17 лет, до двух часов в день.
В 2019 и 2023 годах в рамках Канадского исследования здоровья детей и молодежи (Canadian Health Survey on Children and Youth) проводилось наблюдение за одной и той же группой канадских детей и молодежи для оценки изменений в их здоровье и благополучии.
В 2019 году возраст детей и молодежи составлял от 3 до 11 лет, а в 2023 году — от 7 до 15 лет. Из этих детей 44% следовали рекомендациям по ограничению экранного времени в оба года, а 12% не следовали им вовсе.
В целом, исследование показало, что дети, которые следовали рекомендациям, с большей вероятностью имели лучшие показатели благополучия, чем дети, которые этого не делали.
Девять из десяти детей, следовавших рекомендациям, сообщили об отличном или очень хорошем состоянии здоровья, в то время как восемь из десяти, не следовавших рекомендациям, также сообщили об отличном или очень хорошем состоянии здоровья. Что касается психического здоровья,
80 процентов тех, кто ограничил время, проводимое за экраном, двумя часами, сообщили об отличном или хорошем психическом здоровье по сравнению с 66 процентами тех, кто этого не сделал.
Примечательно, что почти 70 процентов детей, следовавших рекомендациям, сообщили об отсутствии головных болей за предыдущие шесть месяцев по сравнению с чуть более 52 процентами, которые проводили время за телефонами более двух часов.
Фото: CTV News
