
Не секрет, что в праздничные дни люди едят больше обычного, а потом, чтобы вернуться к норме, прибегают к разного рода детоксикациям.
Между тем профессиональный диетолог Энди Де Сантис (Andy De Santis) говорит, что единственная детоксикация, в которой вы нуждаетесь, – это фрукты и овощи.
Кстати, ничего плохого в том, что в праздники люди склонны есть больше, чем обычно, он не видит.
«Набрать один или два фунта за праздники нормальное явление для обычного человека, – сказал Де Сантис в интервью телеканалу CBC News. – Но не каждый потом теряет этот вес, поэтому некоторые начинают использовать всякие модные методы очистки организма».