Когда муж Кристи Гарофало спросил ее о родинке на животе, она ответила, что она у нее всегда была. Но, просмотрев старые фотографии, она поняла, что это появилось относительно недавно, и записалась на прием к своему семейному врачу, чтобы подстраховаться.
После того, как родинку удалили и сделали биопсию, она была шокирована, когда ее врач сказал ей, что это меланома. «Я упала в обморок прямо в кабинете, потому что когда слышишь слово «рак», то сразу же проваливаешься в кроличью нору», — сказала 50-летняя мать пятерых детей из Ванкувера.
Гарофало сказала, что пользовалась солнцезащитным кремом, но «не усердно» — нанося его, когда отдыхала на тропических курортах, но не дома каждый день. Во время разговора со своим онкологом она также вспомнила, что в подростковом возрасте в конце 1980-х годов раз в неделю посещала солярий.
Гарофало пришлось перенести болезненную операцию на лимфатических узлах, чтобы предотвратить распространение рака, но она благодарна, что она здорова почти пять лет спустя. «Я теперь хорошо отношусь к солнцезащитному крему», — сказала она.
Дерматологи говорят, что, несмотря на осведомленность о риске рака кожи, это не переходит в действия, и случаи меланомы растут. Они особенно беспокоятся о молодых людях, потому что, как и Гарофало, незащищенное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения в молодости возвращается, чтобы преследовать их, когда они становятся старше.
Они говорят, что различные факторы, включая дезинформацию и стоимость, являются причиной ненадлежащего использования солнцезащитного крема и других мер защиты от солнца.
«К сожалению, мы демонстрируем очень опасные, очень тревожные тенденции в отношении рака кожи и меланомы», — говорит доктор Иван Литвинов, доцент кафедры дерматологии в Университете Макгилла.
По данным Melanoma Canada, в 2024 году у 11 300 человек был диагностирован потенциально смертельный рак кожи, что на 17 процентов больше, чем в предыдущем году.
В исследовании, опубликованном в BMJ Public Health в апреле, Литвинов и его коллеги обнаружили, что почти 60 процентов канадцев в возрасте от 18 до 29 лет проводят два или более часов на солнце, но при этом значительно реже пользуются солнцезащитным кремом, чем люди в возрасте от 30 до 59 лет. Данные также показали, что молодые канадцы с большей вероятностью получают солнечные ожоги.
Хотя данные, проанализированные в исследовании, были собраны в Канадском обследовании здоровья населения в период с 2011 по 2018 год, Литвинов говорит, что нет оснований полагать, что сейчас больше молодых людей пользуются солнцезащитным кремом.
«Люди не думают, что это серьезно. У нас суровые зимы. Когда наступает лето, люди выходят и наслаждаются солнцем, верно? Настолько, что легко могут обгореть», — сказал Литвинов, чья клиническая практика находится в госпитале Святой Марии в Монреале.
Доктор Моника Ли, дерматолог из Ванкувера, сказала, что в социальных сетях наблюдаются «тревожные тенденции» дезинформации, которые отговаривают от использования солнцезащитного крема. Они включают утверждения о том, что химические вещества в солнцезащитном креме вызывают рак, что является абсолютной ложью, сказала она.
«Нам нужно в основном адаптировать образование и знания, возможно, к более молодой демографической группе, чтобы развенчать некоторые вещи, которые они видят и читают в Интернете», — сказала Ли, которая является клиническим доцентом дерматологии в Университете Британской Колумбии.
Также важно повышать осведомленность о раке кожи среди разных этнических групп, поскольку существует «давнее» заблуждение, что людям с более темной кожей не нужен солнцезащитный крем, сказала она. Хотя более пигментированная кожа имеет больше естественной защиты, чем более светлая кожа, этого недостаточно, говорит Ли.
В июле прошлого года Министерство здравоохранения Канады выпустило предупреждение против использования «домашнего» солнцезащитного крема — тенденция, которая циркулирует в социальных сетях.
«Изготовление и использование самодельных солнцезащитных средств представляет риск, поскольку они вряд ли будут эффективны для защиты от вредных ультрафиолетовых лучей солнца», — говорится в предупреждении, размещенном на веб-сайте агентства.
Министерство здравоохранения Канады также осудило ложные утверждения о том, что ингредиенты солнцезащитных средств вредны для кожи и могут вызывать рак. «Все разрешенные солнцезащитные средства на рынке безопасны при использовании по назначению», — говорится в нем.
Существует два типа одобренных солнцезащитных средств: минеральные солнцезащитные средства, которые используют оксид цинка или диоксид титана для создания физического барьера для отражения ультрафиолетового (УФ) излучения; и химические солнцезащитные средства — также называемые «органическими» солнцезащитными средствами — которые поглощают УФ-излучение и преобразуют его в тепло.
Использование минерального солнцезащитного средства — хороший вариант для людей, у которых другие солнцезащитные средства усугубляют акне, сказала Ли.
Литвинов говорит, что использует минеральный солнцезащитный крем для своих детей, потому что он не обжигает им глаза, когда они потеют. Он отметил, что некоторые люди выразили обеспокоенность по поводу влияния химических солнцезащитных кремов на морскую жизнь, поэтому те, кто действительно обеспокоен этой проблемой, могут также выбрать минеральный солнцезащитный крем.
Какой бы солнцезащитный крем люди ни выбрали, он должен иметь фактор защиты не менее 30 SPF и защищать как от UVA, так и от UVB-лучей.
Дерматологи и Канадское онкологическое общество утверждают, что есть ещё один миф, который распространяется в Интернете. Заключается он в том, что отказ от солнцезащитного крема помогает людям получать достаточную порцию витамина D.
Если есть опасения по поводу дефицита витамина D, люди должны поговорить со своим лечащим врачом о добавках этого витамина, сказала Ли. «Это гораздо более безопасный и последовательный способ» получить витамин, сказала она.
Нэнси Виртц, менеджер по профилактике рака в Канадском онкологическом обществе, сказала, что даже когда люди используют солнцезащитный крем, они часто наносят его недостаточно. Среднестатистическому взрослому человеку требуется около чайной ложки солнцезащитного крема для покрытия лица и шеи и еще две-три столовые ложки для покрытия всего тела. Это примерно размер мяча для гольфа в общей сложности. Солнцезащитный крем также следует наносить повторно каждые два часа и даже чаще, если вы плаваете или потеете, сказала Виртц.
Литвинов отметил, что любое воздействие солнца, приводящее к загару, вызывает повреждение кожи. «Мы на самом деле говорим о «парадоксе солнцезащитного крема», — сказал он, когда люди хотят загореть, но понимают, что в этом есть что-то нездоровое. «Так как же они собираются совмещать эти два понятия? Ну, они наносят (на себя) тонкий слой солнцезащитного крема, а затем идут и загорают. И, к сожалению, из-за подобного парадокса с солнцезащитным кремом люди чаще заболевают раком кожи».
Исследование Литвинова показало, что люди с низким доходом реже пользуются солнцезащитным кремом, и он говорит, что другие исследования подтвердили, что существует неравный доступ к тому, что часто является дорогостоящим продуктом.
«Люди говорили нам, что солнцезащитные кремы — это более или менее предмет роскоши», — сказал он, отметив, что в отличие от многих стран солнцезащитный крем в Канаде ещё и облагается налогом.
Ли согласилась, что когда люди используют рекомендуемое количество солнцезащитного крема, «стоимость его действительно реально возрастёт. И если это станет выбором между солнцезащитным кремом и едой на столе, то, конечно, солнцезащитный крем не окажется приоритетом».
Дерматологи и Канадское онкологическое общество подчеркивают, что в дополнение к солнцезащитному крему людям важно принимать другие меры для обеспечения безопасности на улице, в том числе искать тень, носить солнцезащитную одежду, широкополую шляпу и солнцезащитные очки, а также минимизировать пребывание на солнце в часы пик с 11:00 до 15:00.
Фото: Pexels
