Сегодня наше первое сообщение мы приурочили к открытию нового журнала, который посвящен медицинской тематике. Представляем нашу методику лечения старых проблем здоровья (боли в спине, шее, суставах, мышцах, грудной клетке, груди).

В настоящее время 10% взрослых людей занимаются физкультурой и спортом не менее пять раз в неделю, 23% продолжают курить и 20% злоупотребляют алкоголем. Все эти факторы оказывают негативное влияние на общее состояние здоровья, в том числе опорно-двигательный аппарат. Наша методика направлена на изменение этого печального положения. Вместе с тем она позволяет сделать физические упражнения более эффективными, избежать перегрузок, укрепить сердечно-сосудистую систему и избавиться от абдоминального жира. Основная идея методики в том, чтобы независимо от возраста и состояния, улучшить ваше самочувствие, а также жить дольше и полноценно. Благодаря методике научитесь разумно дозировать физические упражнения, прислушиваться к своему организму и его требованиям. Мы подходим к занятиям с точки зрения медицинских свойств, рассматривая их как ортопед-хирург, которому известен мощный потенциал физических упражнений. Зная о том, что опорно-двигательный аппарат каждого человека уникален, мы создаём план лечения, количество и интенсивность упражнений.

Есть такой особый вопрос, задаваемый людьми с хронически сниженным настроением, плохим сном и чувством обездвиженности, и это вопрос о необходимости антидепрессанта. Достаточно часто он задаётся, когда разговор с семейным доктором уже состоялся, а доктор уже выписал рецепт. Примечательно здесь и то, как охотно семейные доктора выписывают антидепрессанты, и то, как человеку не оставляют сомнения по поводу нужности их приёма.

Докторов понять легко. Для них депрессивные состояния – это “medical condition”, нарушение химического баланса в мозге. Ясное дело, он может быть восстановлен химическими средствами. Вот и рецепт! Однако, когда рецепт в руках, подступают сомнения. Многие беспокоятся о возможности привыкания и формирования своего рода химической зависимости (эти беспокойства напрасны).