Известно ли вам, что одиночество увеличивает риск всего на свете – от сердечных приступов до слабоумия и гипертонии, в то время как люди, довольные своей социальной жизнью, лучше спят, медленнее стареют и легче реагируют на вакцины?
Новые исследования показывают, что одиночество вредит здоровью так же, как выкуривание 15-ти сигарет в день с регулярным употреблением алкоголя.
Оказывается, лучше пойти с друзьями в кафе и наесться “вредной еды”, чем остаться дома одному и бегать по механической дорожке. Социальные связи более полезны, чем спортивные упражнения и отказ от сигарет и алкоголя, а люди, имеющие богатую общественную жизнь и тёплые, открытые отношения, меньше болеют и живут дольше.














