Исследования, проведенные специалистами из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) подтверждают всем известную истину, что от уровня физической активности зависит скорость старения организма человека. Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники.

При исследованиях измеряли длину теломер хромосом в клетках крови. У участников длина теломер существенно различалась в зависимости от степени их физической активности. Наиболее активные люди имели такую же длину теломер, как и те, кто был на 10 лет моложе.

Как нормализовать кровообращение в конечностях, избежать развития гангрены стоп, ампутации конечностей, все эти вопросы беспокоят людей и врачей, не находящих на них ответы. И когда хирургами предпринимаются действия по улучшению кровообращения в стопах, то все их труды сводятся на нет из-за несовершенства ортопедической помощи. Так, большинство специалистов не понимает, что используя жесткие стельки он нарушают сократительную, насосную функцию мышц.

Вегетососудистая дистония, диабетическая ангиопатия стоп, медициной рассматривается, как нарушение притока свежей артериальной крови, но при этом не задумываются над тем, что нарушен венозный отток, нарушена работа венозно-мышечных помп, подающих кровь к сердцу. Снижение производительности венозно-мышечных помп есть результат деформаций в структурах скелетно-мышечного каркаса, изменения кинематики движений в суставах – биомеханики ходьбы. Восстановить эти нарушения возможно только посредством коррекции стоп и позвоночника, правильной ходьбой.

Состояние позвоночника является важнейшим показателем физического развития человека, его здоровья. Вертикальное положение тела и возникающие деформации в различных областях скелета определяется работой вестибулярного аппарата, задачей которого является удержание головы в вертикальном положении. Любое отклонение головы от вертикали происходит при наличии анатомической разности в длинах ног и функционального укорочения ноги, возникающим при деформациях – опускании сводов стоп. Вестибулярный аппарат по отклонению головы от вертикали судит об устойчивости тела. Воздействуя через Центральную Нервную Систему (ЦНС) на скелетные мышцы позвоночника голова приводится к вертикали. Так появляется сколиотическая осанка. Сегодня сколиоз наблюдается, как и деформации стоп более чем у 85-90% населения. Однако медицина считает, что причины возникновения сколиозов неизвестны, “идиопатические – болезнь сама по себе”. Так в очередной раз убеждаешься в некомпетентности и неспособности медицины справиться с задачами по реабилитации организма. Такой подход формирует в обществе мнение, что если это не лечится, то по-другому и быть не может. Но как тогда могут обстоять дела с лечением внутренних органов, ведь все они связаны с состоянием позвоночника? Об этом тоже ничего не говорят, хотя и берутся все лечить.

Статистика различных стран сегодня едина во мнении, что более 90% детей имеют деформации в структурах скелетно-мышечного каркаса. Но никто не бьет тревогу, что эти деформации являются первопричиной нарушений в работе внутренних органов. На вопрос, почему медицина не справляется с деформациями, можно ответить одним словом ” неграмотность специалистов “. Они лишь наблюдают и измеряют какие-то углы наклона скрученной объемной структуры позвоночника с тем, чтобы сказать: пора делать операцию. Причин называют много, но ничего конкретного, именуя сколиозы как идиопатические – с невыясненной причиной их происхождения. Но все эти причины понятны инженеру биомеханику, но его исключили из процесса реабилитации, их не готовят в институтах медицинского профиля.

Коленный сустав наиболее сложный по своей кинематической структуре узел скелета. Его расположение в средней части ноги предопределяет максимальную нагрузку мышцы, не справляясь с которой начинают растягиваться связки и смещаются кости в суставах. Но нельзя рассматривать его проблемы и без учета состояния голеностопного сустава, наличия деформаций сводов стоп, искривления позвоночника. Все эти факторы возникают по причине наличия у каждого из нас разности в длинах ног, из-за чего смещается Общий Центр Тяжести тела, в сторону какого либо из сводов. Это и есть та нагрузка, под действием которой на опорных поверхностях суставов возникает перекос и повышенный износ трущихся поверхностей. Перекос, это значит, что парные мышцы не в состоянии обеспечивать суставу симметричное – нейтральное положение.

Движение лимфы и крови в организме, их подъем к лимфатическим узлам и к сердцу достаточно сложный процесс, требующий синхронной работы различных групп мышц. Эта синхронность заложена в определенной биомеханике ходьбы, когда нет деформаций сводов стоп и особенно пальцев, когда используется правильно изготовленная обувь и Вы знаете как правильно надо ходить. О роли скелетных мышц, то что они отвечают за метаболизм клеток организма, говорится в разделе физиология человека. Но об этом почему-то не говорят врачи, предлагающие различные методы лечения саморегулирующейся системы. А ведь капиллярное кровообращение поддерживается только за счет сокращения мышц, вибраций, возникающих при удержании костей скелета. Нам кажется, что мы стоим неподвижно по стойке смирно, но ОЦТ тела постоянно совершает колебательные движения во взаимно перпендикулярных направлениях.

Деформация поперечного свода характеризуется смещением сустава большого пальца наружу, что часто принимают за разрастание кости или подагру. При этом Вы никогда не услышите, что проблема холодных стоп, нарушение лимфа и кровообращения напрямую зависят от работы мышц пальцев стоп и их деформаций. Кровообращение, подъем крови к сердцу связано именно с работой венозно-мышечных помп стоп. Деформации свода – не редкость и встречаются уже в 3-х летнем возрасте. Поэтому родители должны знать все, что ведет к такой деформации, в чем первопричины, с тем, чтобы упреждать их дальнейшее развитие. Появление ороговелости на подошвах под головками пальцев это уже сигнал начала деформации свода, когда необходимо начать использовать разгружающие корректирующие стельки подокорректоры. Часто приходят к нам молодые люди 16-18 лет, познавшие первые успехи в спорте, танцах или балете, которые уже не могут продолжать свои занятия. По этой причине большинство знаменитых балерин рано уходят на пенсию.

Любое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости называют сколиозом. Медицина считает, что сколиотическая болезнь – это заболевание растущего позвоночника ребенка, которое проявляется в возрасте от 6-15 лет. Врачи говорят, что 80 % сколиозов имеют неизвестное происхождение, и потому такой вид деформации называют идиопатическим, что означает “болезнь сама по себе”. Мнение о том, что отклонение позвоночника связано с разностью длин ног, среди ученых мужей в медицине даже не рассматривается. Нигде Вы не прочитаете, что наиболее часто наблюдается С-образное искривление позвоночника. Его, как правило, не замечают. Не знают, что такое положение ног указывает на большую разность в их длинах. Позвоночник на поясничном отделе не успевает сместиться в сторону длинной конечности, что обычно происходит при разности в 3-6 мм. По этой причине возникают боли в пояснице со стороны короткой ноги, где мышцы перерастянуты, не могут сокращаться и подавать свежую кровь, насыщенную кислородом.

Так в очередной раз убеждаешься в некомпетентности и неспособности медицины справиться с задачами по реабилитации организма. При этом в обществе формируется некое представление, что все это нормально и по-другому и не может быть

Самым сложным и часто травмируемым суставом скелета человека является коленный сустав. Он обеспечивает не только сгибание, но и при этом функционально укорачивает голень и приподнимает пальцы стопы вверх при выполнении шага, с тем, чтобы не цеплять пальцами о грунт. Как показано на рисунке, нагрузка проходит впереди сустава. Этим определяется его замыкание, или, как говорят протезисты: подкос-устойчивость сустава. Ударь под коленку и человек упадёт. Когда ходят на каблуках или держат стопы повернутыми пальцами наружу, то сустав не замкнут, мышцы находятся в постоянном напряжении и не могут сокращаться, появляется боль.

Практически каждый второй человек испытывает головную боль, головокружения, вялость, сонливость или быструю утомляемость. Такое многообразие симптомов обычно требует всесторонних обследований. Помимо консультации у терапевта, пациенту назначают осмотр окулиста, нейрохирурга, инфекциониста, эндокринолога. Из лабораторных исследований, как правило, проводят клинический и биохимический анализы крови. Проводят и дуплексное сканирование сосудов шеи и головного мозга, магнитно-резонансную и компьютерную томографию головного мозга, электроэнцефалографию, обследование щитовидной железы и шейного отдела позвоночника. В зависимости от предполагаемой патологии, врач подбирает соответствующее лечение. Но, как правило, оно сводится к приему анальгетиков, спазмолитиков и других медикаментозных препаратов, подавляющих симптомы, но не устраняющих причину их возникновения. Часто применяют и методы физиотерапии, массаж, водные процедуры, иглорефлексотерапию, остеопатическое лечение и другие, которые так же не дают стабильного положительного результата.