Ваш дом – ваша крепость! А ваше тело – это храм, в котором живет ваша душа. Помните, как в сказке про трех поросят домик Наф-Нафа выдержал нападение волка? Очень важно подойти к делу серьезно и основательно. Одним из способов сохранения здоровья на долгие годы является практика йоги. Кто крепок телом – богат делом. То, что порой начинается как простое хобби, может перерасти в жизненную философию.

– Татьяна, расскажите немного о себе и своем увлечении йогой.

– Я родилась в Западной Сибири. Если ехать от Екатеринбурга по Транссибирской магистрали, то через несколько часов из окна поезда можно увидеть небольшую деревушку в сосновом бору, зимой полностью засыпанную снегом. Росла, можно сказать, как Маугли, летом любила лазить на деревья, наблюдать, за рыбешкой в прибрежной траве или за муравьями в большом муравейнике на окраине леса. В 7 лет, когда надо было идти в школу, меня отправили на Камчатку к маме, которая в то время работала на Дальнем Востоке. На Камчатке я жила 10 лет, пока не окончила школу, а после этого поехала в Москву, поступать в МГУ. Поддержки никакой не было – девочка из провинции приехала покорять столицу! – но с третьей попытки я все же поступила в Московский Университет и закончила географический факультет. Позже вышла замуж, на свет появились два сына.