Меня зовут Дина Семеновна Ашбах, я врач, кандидат медицинских наук, автор множества книг на русском, болгарском, польском и немецких языках, 15 русских, немецких, болгарских и украинских патентов, более 70 научных статей. Я живу и работаю в Германии, являюсь членом Франкфуртского консилиума, который своей задачей ставит объединение традиционной и альтернативной медицины в лечении заболеваний человека.
В прошлой статье я рассказала вам о том, как познакомилась с феноменом «живой и мертвой» воды. А в этом номере я хочу объяснить, почему живая вода может регулировать кислотно-щелочной баланс и служить эффективным средством против окисления организма.
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Наталья Керимова, я врач, доктор медицинских наук, профессор, сертифицированный в Европе, моя специализация – акушерство-гинекология и эндокринология. Я являюсь автором 7 учебников и 10 методических рекомендаций, 4 электронных руководств, патентов, более 200 публикаций. Переехав в Канаду, я продолжаю активное сотрудничество с Центрально-Азиатским Филиалом Международной Академии наук образования, научно-исследовательскими медицинскими институтами стран СНГ и Европы.
В предыдущих публикациях я говорила о физиологическом течении менопаузы, естественном периоде жизни, который должна пройти каждая женщина. Большинство женщин отмечает наличие неприятных симптомов, сопровождающих наступление климакса. Это нормальное явление. Просто нужно знать, как с этим справляться. Сегодня мы поговорим о том, как облегчить симптомы физиологической менопаузы.
Прежде всего, давайте определимся с тремя важными вопросами, которые необходимо разрешить до начала оздоровительной программы. Первый вопрос: возможно ли существенно облегчить симптомы менопаузы не прибегая к фармацевтическим препаратам, к агрессивному использованию медикаментов? Ответ однозначный, да!
Как творение, мы созданы природой по принципу наслаждения. И ничего другого для нас не существует. Природа управляет нами и нашими судьбами, используя всего две силы: силу получения и силу отдачи, что есть принцип наслаждения, и обратная сторона этого явления – страдание. Когда мы наполняем свои корневые желания, – мы наслаждаемся, это сила получения, когда у нас возникает нехватка в удовлетворении желания, – мы страдаем. Вся реальность построена на противоположностях. Видите, все просто устроено.
Если в нашей жизни есть участки, которые доставляют вам страдание, это говорит о том, что мы совершаем свои движения в обратную сторону от удовлетворения своего желания. Надо остановиться в своем страдании, и посмотреть какое желание находится в противоположной от страдания стороне. Например, мы хотим душевной близости, а сами отстраняемся от общения. Хотим денег и успеха, и усаживаемся на диван, сидим обиженные на мир. Страдание, это сигнал о том, что мы движемся в противоположную сторону. Прекратите делать ЭТО! И начните свое движение в сторону удовлетворения желания.
Заболевания суставов – артриты, артрозы, грыжи, коксартрозы – занимают одно из ведущих мест среди патологий опорно-двигательного аппарата. Причины недугов разнообразны: травмы, инфекции, повышенная физическая нагрузка, нарушение обмена веществ. О том, что в суставных тканях начинают происходить патологические изменения, сигнализируют такие симптомы, как боли различной интенсивности, ограничение движений, скованность и отечность.
До недавнего времени считалось, что лечение заболеваний суставов может быть в основном лишь симптоматическим, поскольку естественное восстановление хрящевой ткани практически невозможно. Традиционные методы лечения на время устраняли симптомы болезни, не борясь с причиной ее возникновения.
Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Наталья Керимова, я врач, доктор медицинских наук, профессор, сертифицированный в Европе, моя специализация – акушерство-гинекология и эндокринология. Я являюсь автором 7 учебников и 10 методических рекомендаций, 4 электронных руководств, патентов, более 200 публикаций. Переехав в Канаду, я продолжаю активное сотрудничество с Центрально-Азиатским Филиалом Международной Академии наук образования, научно-исследовательскими медицинскими институтами стран СНГ и Европы.
Cегодня мы продолжаем разговор, начатый в январском выпуске журнала ‘’Канадский Лекарь’’ об очень важном периоде для каждой женщины, а именно, о климактерическом периоде.
Мы остановились на изменениях в менструальном цикле или появлении симптомов этого цикла, а также на том, что каждая женщина может осуществить самостоятельную проверку своего возраста и провести ряд тестов, направленных на определение своего здоровья.
«Лимит Хайфлика»
Каждая нормальная клетка организма может делиться только определенное количество раз — около 50, после чего она эту способность теряет и когда отживает свой срок — умирает. Поэтому умираем и мы. Предел деления клетки был открыт американским ученым Леонардом Хайфликом из Института Вистар в Филадельфии (Leonard Hayflick und Paul S. Moorhead (Wistar-Institut für Anatomie und Biologie in Philadelphia) в 1961 году,и с тех пор причина нашей смерти носит название «Лимит Хайфлика — Hayflick-Limit».
Лимит Хайфлика зависит от теломер. Теломеры — это концевые участки ДНК. При каждом делении клетки в нормальных тканях теломеры укорач
иваются на какие-то доли микрон. После определенного количества таких делений теломеры уменьшаются до определенной длины, при которой дальнейшее деление клетки становится невозможным. Клетка умирает.
Мы родители, и нам очень важно понимать, как воспитывать и развивать своих детей, чтобы извлечь из них все самое лучшее. Мы рожаем детей, получаем что-то неизвестное и начинаем изучать этого человека. C одной стороны, мы хотим вырастить счастливого человека, уверенного в себе, ведь все родители хотят счастья своим детям. С другой стороны, мы хотим научить его правильно относиться к своему окружению, быть дисциплинированным, послушным, и потому хотим поставить ему какие-то рамки.
И не всегда мы получаем желаемый результат. Каждый ребенок, – это неповторимый человек, самостоятельная личность и у нас возникают вопросы: «Как мы, родители, влияем на собственного ребенка? А может быть, каждый ребенок уже приходит с каким-то набором свойств? И неизвестно насколько на него влияют решения которые принимают за него родители? Какова мера нашего влияния?»
Есть восемь психических особенностей, которые формировались 50 тысяч лет, задавая для нас именно нашу особенную видовую роль. Развивая эту роль в себе, мы реализуем её на пользу общества и вида. Это определенный набор поведенческих программ на все случаи жизни, реализуя которые мы получаем наивысшее наслаждение, удовлетворение, самореализацию, радость от жизни.
– Доктор Рао, сегодня хотелось бы побеседовать с Вами об аюрведической диете. Что советует Аюрведа: какая диета самая эффективная? Или, может быть шире – какую диету выбрать?
– Да, в наше время люди все больше осознают важность питания и начинают думать, какая пища для них более полезная, какое питание поможет поддерживать хорошее здоровье и самочувствие.
Аюрведа учит нас, что в первую очередь питание должно быть сбалансированным. В первую очередь, каждый прием пищи должен содержать все шесть вкусов: сладкий, соленый, кислый, горький, вяжущий и острый – в примерно одинаковой пропорции. Ведь односторонний подход с течением времени может привести к дискомфорту, нарушению природного баланса, а впоследствии и к проблемам со здоровьем. Чтобы этого избежать, питание должно быть максимально разнообразным.
Например, если сегодня овсянка, завтра гречка, потом рис, кукурузная, кус-кус и другие крупы – такой подход обеспечит гораздо более широкий спектр питательных веществ для организма. Одним из заблуждений является то, что Аюрведа настаивает только на вегетарианском питании. Я всегда говорю: «Дело не в том, только вегетарианская пища или нет, употреблять мясо или нет. Чистые вегетарианцы также далеко не все могут похвастаться хорошим здоровьем. В Индии, например, многие люди – абсолютные вегетарианцы, и приходят к нам в клинику с самыми разнообразными жалобами и заболеваниями». Важно учитывать в комплексе все: что мы едим, сколько, когда, в каком количестве, где и в каком настроении.
В этом выпуске, в преддверие празднуемого во всем мире Дня Влюбленных, логично и нам с вами, уважаемый читатель, поговорить о любви и отношениях. Психология отношений мужчины и женщины – тема, которая для большинства является самой значимой и волнующей на многих этапах жизни. Ведь именно в интимных отношениях мы способны ощутить счастливую близость, понимание и доверие глубочайшего уровня, и при этом познать себя, разглядев собственное отражение в любимом человеке.
Любовь – фундаментальная тема, которая проходит красной нитью через всю нашу жизнь. Любовь, пожалуй – самое противоречивое и многогранное чувство, которое каждый понимает по-своему. В Википедии сказано, что любовь – это «самоотверженная привязанность и чувство глубокой симпатии», с чем я субъективно могу согласиться лишь отчасти. В античной философии выделяются такие разновидности любовных отношений как: эрос – страстная и восторженная влюбленность, агапэ – самоотверженная любовь, сторгэ – нежная и теплая любовь. В эпоху возрождения любовь понимали как стремление к красоте. В прошлом веке психолог Зигмунд Фрейд попытался препарировать любовь и низвести ее к «первобытной сексуальности». Последователи Фрейда попытались осуществить переход от чисто биологического описания к «социально-культурному». Но мы живем в реальной жизни, в реальных отношениях, в этой статье я попробую изложить свое понимание того, как любовь проявляется в отношениях с живыми людьми.
Аюр — переводится с санскрита как «жизнь», веда – «знать», то есть Аюрведа – знание жизни, наука о жизни. Это стройная система знаний, как человеку строить свою жизнь, чтобы эта жизнь была гармоничной, здоровой и счастливой. Смысл Аюрведы — помогать человеку сохранять гармонию между тремя составляющими человека: телом, умом и душой и избавиться от проблем.
– Докор Рао, в чем уникальность Аюрведы?
– Аюрведа – это древняя наука, с более чем 5000-летней историей. Никакая методика не может просуществовать тысячелетия, если она безрезультатна. На протяжении многих веков индийцы жили и живут до сих пор по Аюрведе, а это значит, что она им действительно помогает. Если в индийской семье кто-то заболевает, то в первую очередь, больной принимает травяной сбор по Аюрведической рецептуре. В каждом индийском доме имеется подбор трав на все случаи жизни.
Loading ...
