Многим родителям хочется, чтобы их дети засыпали буквально через три минуты, после того, как отправятся в постель. Получается это далеко не у всех. Согласно канадской ассоциации, занимающейся вопросами сна, 25 процентов детей испытывают трудности засыпания. Среди детей, имеющих физические или ментальные проблемы, таких половина.
Родители, чтобы ускорить детям процесс засыпания, дают им гормональный препарат мелатонин (melatonin). Канадские педиатры из госпиталя Hospital for Sick Children, изучив эту практику, пришли к выводу, что эти таблетки вредны для здоровых детей.
В препарате, который корректирует «внутренние часы» человека, мелатонина содержится от 25 до 50 раз больше, чем его вырабатывается в организме самостоятельно.
Это, по словам доктора Шелли Вайс (Shelly Weiss), приводит к задержкам полового развития у здоровых детей. А вот детям с неврологическими проблемами, больным церебральным параличем или аутизмом малатонин как раз показан.
Купить препарат можно в аптеках и в магазинах, торгующих пищевыми добавками. Его еще часто используют при смене часовых поясов – он помогает организму перестраиваться на другое время.
Однако, предупреждают доктора, следует помнить, что мелатонин – это гормон, а не чудо-таблетка.
