По результатам последнего опроса населения, большинство канадцев по-прежнему добираются до работы на своих машинах и проводят очень много времени в дороге.
Время в пути при этом нисколько не сократилось, а, наоборот, увеличилось. Если в 2011 году дорога от дома до службы занимала у канадцев в среднем 25.4 минуты, то в 2016 – 26.2.
Чемпионами по неприятностям здесь являются
- Торонто – 34 минуты
- Ошава – 33.5 минуты
- Берри – 30.7 минуты
- Монтреаль – 30 минут
Средняя дистанция между домом и работой – 7.7 км, и более 850 000 человек едут на работу дольше часа каждый день. При этом учитываются те, кто ездит туда на машине.
И это не только скучно и раздражительно. Большинство врачей сходятся на том, что нахождение человека в машине длительное время наносит значительный вред здоровью. Здесь и вдыхание не слишком полезных газов, и сидячий образ жизни, приводящий к ожирению и другим неприятностям.
Доктор Марк Трамбле – директор исследовательского центра по изучению проблем движения и ожирения в детской клинике восточного Онтарио (Children’s Hospital of Eastern Ontario – CHEO) дает несколько полезных советов в этой связи.
- Старайтесь иногда заменять езду в машине ходьбой или добираьться на работу и обратно на велосипеде (всего 6.9% канадцев ходят на работу пешком или ездят на велосипедах).
- Пользуйтесь возможностью доехать с кем-нибудь вместе. Таким образом вы, хотя и ненамного, сократите число автомобилей на шоссе.
- Воспользуйтесь услугами общественного транспорта (сегодня всего 12.4% канадцев ездят на работу в автобусе, трамвае или на метро, а 12.1% – ездят в компании других людей).
- Измените время, когда вы выезжаете из дома или с работы, чтобы избежать трафика и снизить время в пути.
Если вышеперечисленное не сработает, увеличьте время “физической компенсации” – двигайтесь, чаще вставайте со стула, ходите по коридорам, пока говорите с кем-то по телефону. И не ленитесь парковаться подальше на улице – хотя бы так вы пройдете чуть больше, чем обычно.
