На календаре весна, а мы всё никак не дождёмся долгожданных тёплых деньков. В этом году затяжная зима изрядно измотала наши силы. И это не может не сказаться не только на настроении, но и общем состоянии организма.
Одна из самых наболевших тем сегодня в салоне – выпадение волос. Мы не устаём обсуждать её с нашими клиентами и находить способы, подходящие каждому индивидуально. Весна – именно в это время, когда мы начинаем наблюдать повышенное количество падающих волос на полу, на подушке, на расчёске, в ванной во время мытья волос. В первую очередь, не стоит впадать в крайности. Паника – не лучший помощник решения этой проблемы. В то же время, полное игнорирование фактов не спасёт ситуацию, а может и усугубить её.
В чём же разумная середина? Если обратимся к физиологии, то природой предусмотрено естественное выпадение от 60 до 100 волос в день. Именно поэтому всегда остаются волосы на расчёске. При нормальном состоянии мы почти не замечаем этого процесса, особенно при коротких и прямых волосах, так как волоски безпрепятственно выскальзывают из причёски. Так же баланс густоты сохраняется, ведь старый волос выталкивается пробивающимся новым волосиком. Поэтому иногда мы видим короткие волосы среди уже отросших, более длинных, и волосы никогда не будут идеально одной длинны. Но когда мы замечаем, что пучки выпавших волос увеличились и волосы валяются везде – это уже признак того, что нам надо обратить внимание на это и принять меры по укреплению волос. Выпадение волос становится реальной проблемой, когда процесс становится затяжным и мы констатируем, что волосы становятся реже. Здесь уже понадобятся более интенсивные комплексы и меры по восстановлению волос.
Для того, чтобы эффективно бороться с выпадением, необходимо разобраться в его причинах. Можно выделить внешние и внутренние причины.
РЕАКЦИОННОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Самая распостранённая проблема – реакционное выпадение волос. Оно представляет собой реакцию организма на внешние факторы. Причин масса, но основные:
• Стресс. Ему мы все подвержены и последствия мы начинаем чувствовать не сразу, а через 1-3 месяца
• Смена места проживания, климатического пояса. Особенно часто бывает у новоприбывших
• Последствие жёстких диет и несбалансированного питания. Модницы и вегетарианцы будьте осторожны!
• Изменение гормонального фона после родов. Чаще наблюдается на четвёртом месяце после родов
• Перенесённые заболевания. Может появиться после инфекционных, вирусных, при хронических болезнях
• Приём определённых лекарств и лечебных мер
• Сезонные авитаминозы. Особенно весной и осенью, когда организм перестраивается на другой ритм работы, убыстряя или замедляя жизненные процессы
• Запущенные проблемы кожи головы. Такие, как перхоть, например, или повышенная жирность кожи головы
• Излишне частое ношение головних уборов, заколок, тугих причёсок. Нарушается кровообращение и доступ кислорода
• Переохлаждение кожи головы или резкая смена температур. Грозит тем, кто не любит носить шапки зимой
Вовремя продиагностированное выпадение и правильно подобранные средства помогут остановить потерю волос , восстановить и улучшить их рост.
ПРОГРЕССИВНОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Проблемы, связанные с внутренними процессами называются прогрессивным выпадением. Вызвано оно:
• генетическими нарушениями, наличие редких волос или лысины у родителей.
• гормональными нарушениями, например, болезнь щитовидки и т. п.
• возрастными изменениями организма, например, при менопаузе у женщин.
При этом типе выпадения мы можем приостановить потерю волос, улучшить их состояние, восстановить потерянные волосы, если их корни ещё не атрофировались. То, что реально можно и надо делать – укрепить волосы и продлить их жизненную фазу.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?
Все причины приводят к нарушению питания волос, нарушению кровотока в сосудах кожи головы, волосы становятся слабыми, безжизненными и выпадают. В этой ситуации помогут средства, восстанавливающие кровообращение и содержащие дополнительные питательные вещества. Они призваны «подкормить « луковицу и дать ей возможность вырастить новый волос.
Мы применяем комплексный подход в лечении выпадения волос в зависимости от стадии и сложности проблемы. На первых стадиях можно легко справиться с проблемой, используя стимулирующий шампунь, правильный массаж головы и богатое витаминами питание. При запущенных и сложных ситуациях необходимы питательные и более сильные стимулирующие средства, массаж, также правильное питание и специальные витаминные комплексы, направленные на улучшение состояния и роста волос.
ДИЕТА ДЛЯ ВОЛОС
Правильное питание – неотъемлемая составляющая здоровых волос. Трихологи утверждают, что именно с помощью правильной диеты можно избежать облысения. Как ни странно, здесь нет сложных рецептов, и чем проще еда на вашем столе, тем лучше результат. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, листовых салатов – в них большой спектр витаминов и минералов. Не забывайте про бобовые, они богаты цинком и железом, растительным белком. Белковая пища очень полезна для волос. Ваш рацион должен быть богат мясом, птицей, рыбой, яйцами. В лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, что очень важно для волос. Хорошим источником жирных кислот является льняное масло – по одной столовой ложке натощак каждое утро. Регулярное потребление в пищу орехов способствует улучшению состояния волос. Недостаток цинка в организме приводит к ломкости и хрупкости волос, а также к их выпадению. Много цинка содержится в цельном зерне, молодой баранине и говядине. Молочные продукты необходимы для здоровья волос и богаты кальцием. Следует сократить употребление слишком жирной или слишком сладкой пищи, а также всевозможных копченостей, консервантов и алкоголя. Волосам нужна вода, ведь волосы на пятнадцать процентов состоят именно из воды. Это обеспечивает им необходимое увлажнение. Так что, не забывайте выпивать свои два литра воды, которые так настоятельно нам рекомендуют со всех сторон. Особое внимание на сбаланированный рацион должны обратить вегетарианцы и обеспечить себе меню, богатое всеми необходимыми элементами. Среди них проблема выпадения волос на первом месте. Для ускорения процесса рекомендую принимать комплексные витаминные препараты, содержащие в своем составе необходимые витамины, микроэлементы и минералы.
ПИТАЕМ И СТИМУЛИРУЕМ
Питая волосы «изнутри», необходимо также стимулировать и питать их «снаружи». Массаж головы прекрасно улучшает кровооброщение. Вы можете самостоятельно выполнять его в домашних условиях, овладев несколькими простыми навыками. Нажатие выполняется подушечками пальцев круговыми форсирующими движениями от края роста волос к макушке. Вы должны почувствовать, как кожа головы движется по черепу, а не тереть по поверхности кожи. Эффективность этой прцедуры повышается, если вы втираете натуральные эфирные масла и специальные витаминные сыворотки, питающие и стимулирующие волосяные луковицы. При нанесении лечебных шампуней также нужен массаж. Препараты должны быть высокого качества и правильно подобраны по состоянию кожи головы. Также необходимо это учитывать при выборе народных средств. Ведь неверно подобранное зелье может не только усугубить проблему, но и создать новые. Например, спиртовая настойка перца, так популярная ранее, может нанести ожоги, зуд и даже раны при сухой, воспалённой и чувствительной коже. И так же можно усилить проблему, втирая касторовое масло в и без того жирный скальп. Не очень практична при сегодняшних реалиях и настойка с соком лука. Запах настолько силён, что народ будет от вас шарахаться.
Современные лаборатории довольно далеко продвинулись в изучении этой темы. На рынке представлена масса средств от выпадения волос. Согласна, что в них не так уж просто разобраться. Я перепробовала множество препаратов от различных компаний (самых дорогих и не очень, хорошо разрекламированных и не очень), прежде, чем выбрала то, что соответствует моим профессиональным требованиям. А это не «крутое» имя, и не дешевая цена, а высокое качество продукта, надёжность и гарантированный результат. Чтобы максимально эффективно решать все проблемы и иметь большой спектр препаратов, в салоне мы пользуемся продукцией нескольких ведущих фирм.
Французская компания – Rene Furterer производит капиллярную косметику, имеет органический концепт и основные активные ингредиенты – это натуральные эфирные масла, полученные холодным прессом, что обеспечивает максимальное сохранение природных лечебных свойств растений. Более полуста лет компания специализируется на лечении проблем волос и кожи головы, используя бесценный опыт и иновацинные исследования и целебные силы природы.
Итальянская компания – Farmavita использует вытяжки лекарственных растений, эфирные масла, витамины, пантенол. Эта компания имеет сильную научную лабораторию и огромный запас наработанных активных формул. Компания также проводит исследования и разрабатывает технологии для других крупных и хорошо известных фирм. Мы пользуемся этой продукцией уже более 10 лет в салоне Caprice и эффективно справляемся с разными проблемами волос, имеем стабильные отличные результаты и довольных клиентов Так что, лучше всего обратиться к профессионалам, обладающим бесценным опытом и проверенной методикой.
В первую очередь, нужно провести правильную диагностику: оценить состояние кожи головы, выявить причины и вид выпадения, установить, насколько глубоко пошёл процесс и подобрать правильный курс лечения, подходящий именно вам. Поймите сразу, что одноразовые процедуры не дадут вам нужного эффекта. Речь идёт о продолжительной усердной работе. Интенсивный курс рассчитан на 3 месяца. Желательно завершить закрепляющим курсом. И не забывайте про профилактику: правильно питайтесь, вовремя отдыхайте, избегайте перегрева и переохлаждения головы, правильно подбирайте средства по уходу за волосами, не запускайте перхоть и другие проблемы кожи головы, не увлекайтесь постоянным ношением головных уборов и тугих причёсок – давайте голове «подышать», ежедневно расчёсывайтесь массажной расчёской с натуральной щетиной, периодически делайте массаж с питательными лосьонами. Не ждите выпадения волос – проводите профилактический укрепляющий курс раз в полгода.
Проблема еще больше усугубляется, если человек при этом имеет вредные привычки. Поэтому еще одним важным пунктом на пути укрепления волос является здоровый образ жизни и умение расслабляться, снимать нервное напряжение, уходить от стресса. Проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом или йогой, бросьте курить и научитесь воспринимать жизнь с положительной стороны.
При всей своей неприглядности, выпадение волос – не повод отчаиваться. Если вы правильно будете выполнять все рекомендации, то в кратчайшие сроки сможете забыть о проблеме выпадения волос и вернуть своим локонам силу и красоту. Салон Caprice специализируется на лечении волос. Мы знаем, как вам помочь. Для бесплатной консультации и диагностики назначайте встречу с профессионалом по телефону 416- 661- 63 27.
Будьте здоровы и живите полной жизнью.
Всегда рада встрече с вами.
Ваша Марина Букин.
