А можно сделать осень золотой – Журнал “Канадский Лекарь”

    x1Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Наталья Керимова, я врач, доктор медицинских наук, профессор, сертифицированный в Европе, моя специализация – акушерство-гинекология и эндокринология. Я являюсь автором 7 учебников и 10 методических рекомендаций, 4 электронных руководств, патентов, более 200 публикаций. Переехав в Канаду, я продолжаю активное сотрудничество с Центрально-Азиатским Филиалом Международной Академии наук образования, научно-исследовательскими медицинскими институтами стран СНГ и Европы.

    Cегодня мы поговорим о том, как распознать наступление климактерического периода, что можно предпринять, чтобы сделать его приход менее заметным и физиологичным, как осуществить профилактику осложненного течения менопаузы и, соответственно, не допустить развития и обострения различных заболеваний. Многие думают, что климакс, это просто факт отсутствия месячных. Но не тут то было. Перестройка в организме, связанная со снижением секреции половых гормонов, начинается задолго до менопаузы. Современная жизнь добавляет темные оттенки в клинический портрет климакса. Если раньше последние месячные у женщины были в 48-50 лет, то сейчас возрастной порог снижается. Все чаще женщины 40-43 лет жалуются на прекращение месячных, а за два-три года до этого, на часто возникающие головные боли, раздражительность, быструю утомляемость, ну и на другие симптомы, составляющие «климактерический букет». Различают физиологический климактерический период, когда у женщин просто прекращаются месячные в 50-52 года, ранний климакс (менопауза начинается в 40 лет) и поздний (в 55 лет, что может быть причиной миомы матки).

    Некоторые женщин стесняются рассказывать о своих проблемах, когда в самом цветущем возрасте 38-40 лет у них вдруг прекращаются месячные или изменяется их характер, они становиться не регулярными, менее обильными или, наоборот, более обильными. Не хочется говорить об этом ни с подругами, ни, тем более с мужем или другом, так как хочется всегда оставаться молодой и желанной. Хотя это может и не сопровождаться какими-либо патологическими симптомами, но само осознание того, что месячные прекратились в таком молодом возрасте, ввергает в уныние, особенно когда у подруг и в 45 и в 52 года месячные регулярные. Ранний климакс обычно развивается у женщин, имеющих наследственный фактор (мама или бабушка вступили в климакс в 38-40 лет), перенесших тяжёлые инфекционные или вирусные заболевания, имеющих болезни желез внутренней секреции, нервные потрясения, первичную недостаточность яичников (если поздно наступили месячные, или была аменорея) и хирургическую стерилизацию по причине патологии яичников и матки. Далее о причинах, наряду с прелестями технологического прогресса, мы получаем много негативных последствий: снижение физической активности, увеличение стрессов. Наши передвижения путем пеших прогулок, вытесняет машина. Мы сами себя успокаиваем и оправдываем, что время – деньги, и мы больше успеем сделать полезных дел, если экономим время на рутинный шопинг, передвигаясь на машине. Абсолютно правильно, но куда мы деваем освободившееся время? Казалось бы, на полезные дела: работа за компьютером, сидение в офисе, перед экраном телевизора и тому подобное. Физическая активность ограничивается передвижением по дому, до машины, пожалуй, и все. Замечательно, если мы можем посещать фитнес клуб, плавать в бассейне, танцевать, заниматься йогой, но как нас мало таких мотивированных на физическую активность! Далее, хроническая усталость, плохое питание, я имею ввиду «перекус на бегу», потребление продуктов, содержащих большое количество консервантов и искусственных добавок, полуфабрикатов, приготовленную или разогретую в микроволновке пищу и прочие «прелести». Безусловно, это очень ранний возраст для наступления необратимых процессов в организме женщины, что таит в себе определенную угрозу здоровью. Что делать, как этому можно помешать и, вообще, возможно ли? Несомненно. Поэтому я и решила посвятить этому вопросу несколько последующих публикаций.
    x2
    Будем последовательны, сейчас немного информации о клинических проявлениях периода менопаузы. По характеру и времени появления выделяют три вида климактерических расстройств, сопровождающих период менопаузы:

    • Ранние (приливы жара, ознобы, потливость головные боли, колебания АД, сердцебиение, перемена настроения, раздражительность, сонливость, упадок сил, снижение памяти, снижение полового влечения)
    • Средневременные (через 1-2 года после наступления менопаузы). (Сухость во влагалище в связи с этим болезненный половой акт, поражения кожи – появление морщин, выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей).
    • Поздние (более 2—5 лет менопаузы) (ожирение, сахарный диабет, атеросклероз, артериальная гипертензия, снижение памяти, слуха, зрения, боли в мышцах в суставах, в спине, остеопороз).
    Степень выраженности перечисленных симптомов позволяет определить течение климактерия – физиологическое или осложненное (климактерический синдром). Может ли женщина самостоятельно распознать, физиологическое течение климактерия у нее или патологическое. Итак, сегодня поговорим о ранних симптомах физиологического климактерия. Для начала, давайте разберемся, если у Вас признаки менопаузы?
    • Нарушение менструального цикла или прекращение месячных;
    • Приливы – ощущение жара, сопровождаемое покраснением кожи лица, головы, груди, возникающее чаще вечером, ночью, которое длиться 3-5 минут и сопровождается повышенным потоотделением,
    (в норме не более 6-9 раз в сутки);
    • Сердцебиение, перебои в работе сердца, могут быть колебания артериального давления;
    • Потеря сексуального желания, сухость влагалища, и связанные с этим, неприятные ощущения во время полового акта;
    • Быстрая утомляемость, колебания настроения, раздражительность;
    • Беспричинное увеличение веса;
    • Расстройство сна.

    Это симптомы климакса, которые зачастую характеризуют его физиологическое течение. Как я говорила, некоторые женщины могут не испытывать большинства из перечисленных симптомов. Если выраженность и частота симптомов более интенсивна, следует говорить о развитии патологического климактерия, коррекция которого без помощи специалиста невозможна. Какое обследование у врача обязательно для вас даже при наличии физиологического климакса? Некоторые скажут, да зачем это нам, врач и сам знает, что назначить. К сожалению нет. Значительный поток пациентов на приеме у семейного доктора не позволяет уделять достаточно времени для полноценной консультации, Женщина должна обладать определенными знаниями, чтобы настаивать на обследовании, поскольку ваше здоровье – это ваше дело! Почему в вопросах все, что связано с налогами, счетами, процентными ставками мы все эксперты, независимо от специальностей и образовательного уровня, а что связано с нашим здоровьем – традиционно перекладываем на других. Итак, какое обследование необходимо пройти, если женщина заметила какие-либо изменения в менструальном цикле или появились вышеперечисленные симптомы?x3

    1. Определение уровня фолликулостимулирующего (ФСГ), лютеинизирующего гормонов и пролактина.
    2. Липидный спектр крови.
    3. Сахар крови
    4. Свертывающая система крови
    5. Цитологическое исследование мазков из шейки матки (тест по Папаниколау) и осмотр шейки матки в зеркалах.
    6. Трансвагинальное ультразвуковое исследование органов малого таза
    7. Маммография.
    8. Остеоденситометрия.

    Кстати, говоря, о нашей самостоятельности и ответственности, дорогие женщины, существует ряд тестов, направленных на определение состояния своего здоровья. Очень хорошо, если вы осуществите самопроверку вашего биологического возраста в этот период.

    Наталья Керимова
    Tel: 647-825-1547
    www.Kerimivanatalia.ru

    Posted in Материалы журнала Канадский Лекарь

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    *

    Наши Проекты

    Новости по месяцам

    Новые комментарии