ОТ АЭРОБИКИ УМНЕЮТ

    Aerobics is useful for the brainЗанятия аэробикой полезны не только для рук и ног, но и для головы. К такому выводу пришли канадские ученые из Британской Колумбии, исследовав состояние более девяти десятков добровольцев в возрасте от 70 до 80 лет.

    Участников этой исследовательской программы, в основном это были женщины, разрелили на три группы – в одной из них люди выполняли силовые виды физкультуры, в другой делали простые упражнения на растяжку, а в третьей занимались аэробикой.

    Тренировки продолжительностью не менее часа устраивали дважды в неделю. А через полгода всем участникам провели магнитно-резонансное  сканирование головного мозга. Выяснилось, что у тех, кто занимался аэробикой, заметно улучшилась мозговая активность и улучшилась память.

    Posted in Канада

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    *

    Наши Проекты

    Новости по месяцам

    Новые комментарии

      1
    • Monday, 22 Apr 2024 - 20:40Dmitry
      БИЛЕТ LOTTO MAX, ВЫИГРАВШИЙ...
      Доброе утро. Хотелось бы в этой группе найти единомышленников, подбирающих выигрышные числовые комбинации в лотерею «Lotto Max», начиная с 2009 ...
    • 2
    • Wednesday, 10 Jan 2024 - 23:06Julie
      Banquet Hall at Earl...
      Hello,I would like to inquire about the banquet hall for rent on April 12,2024.How much is the rent.
    • 3
    • Saturday, 6 Jan 2024 - 18:44Indi
      ПАКИСТАНЦА, ОБВИНЯЕМОГО В ПОДГОТОВКЕ...
      Сунниты это не игил. Но именно суниты не нравятся всем, потому что их боятся. Не пойму одного, почему боятся) такие ...
    • Older »