То, что физические упражнения помогают укреплению мышц и суставов, было известно давно.
Теперь же доктор Марк Тарнопольски (Mark A.Tarnopolsky) из университета МакМастер (McMaster University) и его коллеги утверждают, что физкультура омолаживает еще и кожу на микроскопическом уровне.
К такому выводу ученые пришли после экспериментов с мышами. В первые три месяца этих зверьков содержали в абсолютно одинаковых условиях. Потом некоторых из них, чтобы получить корм, принудительно заставили двигаться больше, чем остальных. Их условно назвали «спортсменами». Других, которых окрестили «лентяями», просто кормили, как и ранее.
Через три месяца сравнили внешние и физические показатели мышей «спортсменов» и «лентяев». Оказалось, что мыши-спортсмены сохранили молодость и здоровье, сравнимое с показателями диких животных. Зато пассивные грызуны сильно сдали: мыши поседели, облысели, утратили мышечную массу, их кожа сморщилась, а еще они утратили фертильность.
Более детальный анализ показал, что у мышей-лентяев дегенерировала нервная система, уменьшился объем и масса мозга, сердце патологически увеличилось, уровень гемоглобина в крови упал…
Одним словом, через полгода пассивные мыши стали стариками. Причем, им не помогали даже пищевые добавки и витамины.
