Канадцам рассказали, как следует питаться

В обновлённом канадском руководстве по питанию не предлагается больше рекомендаций относительно размера порций. Внимание в нём сосредоточено на более широких руководящих принципах, которые включают в себя употребление большего количества растительного белка и воды.

Руководство, представленное во вторник, отражает новый подход агентства Health Canada, направленный на содействие здоровому питанию и выбору образа жизни, а не подчёркивание размеров порций.

Канадцам рекомендовано есть овощи, фрукты, цельное зерно и чаще выбирать растительные белки – бобовые, орехи и тофу.

А любимым напитком следует сделать воду, чтобы оставаться гидратированными, не потребляя калорий.

В обновленных рекомендациях также выделяются продукты, которые подрывают здоровое питание и повышают риск хронических заболеваний. К ним относятся обработанная и готовая еда с высоким содержанием сахара, соли и жиров. Её не стоит употреблять регулярно, говорится в новом руководстве. Особый акцент делается на рисках, связанных с алкоголем.

В руководство также включены новые идеи, способствующие здоровому поведению за столом, такие как напоминание людям о необходимости быть внимательными во время еды и есть вместе с другими.

Новое руководство по питанию было разработано при участии экспертов в области науки и здравоохранения. Представители пищевой промышленности в этом процессе участия не принимали из опасений возникновения конфликта интересов.

Фото Paul Chiasson (CANADIAN PRESS).

Posted in Здравоохранение, Канада, Новости

Канадские номинации на Оскар

Американская киноакадемия объявила номинантов премии «Оскар».

91-я церемония вручения наград за заслуги в области кинематографа, достигнутые в 2018 году, состоится 24 февраля 2019 года в Лос-Анджелесе.

Среди представленных к награде есть работы канадцев.

В номинации «Лучший анимационный короткометражный фильм» участвует мультфильм «Бао». Сценаристом и режиссёром картины стала Доми Ши (Domee Shi).

Фильм повествует о стареющей китайско-канадской женщине, страдающей от синдрома пустого гнезда, которая получает неожиданный второй шанс на материнство во время приготовления традиционных пирожков баоцзы, когда один из них оживает в виде мальчика.

Также в этом списке фильм «Поведение животных», созданный супругами из Ванкувера  Дэвидом Файном и Элисон Сноуден (David Fine and Alison Snowden).

В 1994 году этот супружеский дуэт выиграл Оскар за анимационный короткометражный фильм «День рождения Боба».

«Поведение животных» –  короткометражный мультфильм, в котором антропоморфные животные присутствуют на сеансе у психоаналитика. И пусть у них по четыре ноги и шерсть по всему телу, но их психологические проблемы удивительно похожи на человеческие.

Самое большое количество номинаций в этом году получили следующие картины: «Фаворитка», «Чёрный клановец» и режиссерский дебют голливудского актера Бренли Купера «Звезда родилась».

За победу в номинации лучший фильм поборются: «Чёрная пантера», «Зеленая книга», «Богемская рапсодия», «Звезда родилась», «Чёрный клановец», «Рома», «Фаворитка» и «Власть».

Posted in Канада, Новости

Китай обвиняет Канаду и США в злоупотреблении системой экстрадиции

Во вторник Дэвид МакНотон (David MacNaughton), посол Канады в США, подтвердил телеканалу CBC News, что американские чиновники скоро подадут официальный запрос, необходимый для экстрадиции Мэн Ванчжоу (Meng Wanzhou).

Первого декабря прошлого года она была задержана канадскими правоохранительными органами в аэропорту Ванкувера по запросу прокуратуры Нью-Йорка в связи с обвинением в нарушении режима американских торговых санкций против Ирана.

Через десять дней после ареста суд выпустил финансового директора компании Huawei, она же дочь основателя этой фирмы, под залог в размере десяти миллионов долларов.

После этого в Китае были задержаны два гражданина Канады. Их обвиняют в совершении действий, представляющих угрозу национальной безопасности КНР. Оттава считает их задержание незаконным.

Дело Мэн привлекло международное внимание и вызвало дипломатическую напряжённость в отношениях между Оттавой и Пекином.

Официальный представитель МИД Китая Хуа Чуньин (Hua Chunying) во вторник заявила, что обе страны, Канада и США, в случае Мэн злоупотребили соглашением об экстрадиции.

Она также заявила, что Китай настоятельно призывает США исправить свою «ошибку», отменить ордер на арест Мэн и не делать официального запроса об экстрадиции.

Фото Darryl Dyck (Canadian Press).

Posted in Канада, Новости, Политика

Ванкувер и Торонто – одни из самых недоступных городов в мире

Согласно ежегодному рейтингу доступности жилья Housing Affordability Survey, подготовленному компанией Demographia, в двух канадских городах, Ванкувере и Торонто, жильё является «крайне недоступным».

Ванкувер в этом списке разместился на второй строчке – сразу после Гонконга. Торонто с 21-го места в прошлогоднем рейтинге переместился нынче на восьмое.

Такой скачок столица Онтарио совершила из-за более чем удвоившихся цен на жильё по сравнению с доходами населения.

Рынки жилья в прилегающих к Торонто районах, таких как «Большая Золотая подкова», также стали недоступными, говорится в докладе. Они включают в себя Гамильтон, Гвелф, Китченер-Ватерлоо, Питерборо, Кембридж, Ошаву, Барри, Сент-Катаринс-Ниагара и Брантфорд.

Согласно данным отчёта, наиболее доступные канадские рынки жилья в Монктон, Нью-Брансуик, Кейп-Бретон, в Новой Шотландии, и в Форт-МакМуррей, Альберта.

Фото @maxwhitehead6/Instagram

Posted in Канада, Новости

Мороз в Торонто сменится дождём и снегом

Жителям Большого Торонто предстоит выдержать ещё один морозный день, но на горизонте другая погода. Хотя, порадует она далеко не всех.

Агентство Environment Canada сделало специальное заявление о погоде, в том числе в Торонто, предупреждая горожан о мокром снеге, переходящем в ледяной дождь. И всё это при сильных порывах ветра.

«В среду зона низкого давления, перемещающаяся из Колорадо на северо-восток через озеро Гурон и Джорджиан-Бэй принесёт резкое изменение погоды», предсказывает агентство.

Ожидается, что снег пойдёт в этом районе во вторник вечером, выпадет 2-5 сантиметров. Затем он сменится ледяным дождём, который может продолжаться несколько часов, прежде чем в среду по мере повышения температуры станет обычным дождем.

«Кратковременная оттепель наступит, когда температура поднимется на несколько градусов выше нуля», – говорится в специальном заявлении Environment Canada.

По мере повышения температуры будут усиливаться и ветры, которые в течение дня могут достигать 70-80 км/ч.

Во вторник утром в некоторых районах Большого Торонто продолжало действовать предупреждение об  экстремальном холоде, но он будет ослабевать.

«За ночь мы обменяем мороз на снег, который в среду перейдёт в дождь, – написала в Твиттере Джилл Тейлор, метеоролог радиостанции 680 News.

В Торонто снег пойдёт после 10 вечера. Температура к утру среды повысится до минус 1 и продолжит своё восхождение до 6 C.

Но этот тёплый перерыв будет недолгим. В пятницу и в выходные снова похолодает.

Фото CITYNEWS.

Posted in Канада, Новости

Даг Форд предупреждает: налог на выбросы углеродов погрузит Канаду в рецессию

Даг Форд усилил свою риторику по части критики плана Оттавы насчёт налога на выбросы углерода.

Как утверждает онтарийский премьер, этот налог, предлагаемый федеральным правительством, погрузит страну в новую рецессию.

Выступая в Экономическом клубе Канады, премьер-министр Онтарио отметил, что уже сейчас есть признаки трудных экономических времён, которые ожидают канадцев, когда налог на углероды уничтожит рабочие места и снизит производительность.

«Риск рецессии после введения налога на выбросы очень, очень реален», – уверен Форд.

Его прогрессивно-консервативное правительство после прихода к власти весной прошлого года отказалось от системы ограничения и торговли квотами в Онтарио. Теперь же он призывает и правительство Трюдо отказаться от своего плана установить цену на выбросы углерода.

«Налог на углерод будет полной экономической катастрофой не только для нашей провинции, но и для всей страны», – убеждён Даг Форд.

Фото CITYNEWS.

Posted in Канада, Новости, Политика, Экономика

История создания роликового метода

В 1987 году, прочитав в журнале об открытии в Москве нового центра Оздоровления, я поехала к его руководителю и с порога заявила: «Я умею худеть людей!».

Василий Иванович Воробьев, чьей идеей было создание сети таких центров по всей стране, сказал: «Я вас вижу в первый раз, а потому дам вам работу по пол дня раза три в неделю, то есть на полставки, а там посмотрим».

Центры оздоровления боролись с факторами риска для здоровья: повышенным давлением, бессонницей, эмоциональными заболеваниями, гиподинамией, избыточным весом, курением, пристрастием к наркотикам и алкоголю. Здесь работали специалисты: психотерапевты и гипнологи, проводилась физиотерапия, сеансы йоги, принимали терапевты.

Моим пациентам очень понравился массаж спины колючим роликом, сеансы иглотерапии. То есть, такие центры в стране создавались впервые и были новым шагом в профилактике многих физических недугов. Мои пациенты благополучно «стройнели», избавлялись от болезней. И уже через месяц я работала на полную ставку – ежедневно по восемь часов. Однако через полгода руководитель вызвал меня вновь.

«Центр у нас пока только оздоровительный, и Министерство Здравоохранения запретило использовать иглотерапию до момента открытия большого медицинского центра.

Тебе придется придумать что-то такое же действенное, как иглы, но без них!».

Вот так фокус! Что же делать? Одна надежда: моё подсознание, выручавшее и раньше, подскажет что-нибудь и в этот раз.

Я мысленно дала себе такое задание, и метод, сложившийся целиком, приснился мне ночью. Ролик для этого метода у меня уже был. Размеры ролика – высота пирамид, диаметр, ширина и толщина были разработаны на практике во время работы в лаборатории Биоэнергетики Центрального Института Травматологии и Ортопедии. Действие роликов с различными параметрами я проверяла на своих врачах-сослуживцах.

Как оказалось (уже в центре Оздоровления), с его помощью можно сделать многое: снизить или повысить давление, убрать боли в спине, укрепив мышцы, поднять настроение, убрать отложения жира, превратив их в энергию жизнедеятельности, повысить работоспособность, убрать из мышц молочную кислоту и отеки тканей, бороться с лимфостазом и артрозами и многое другое. Кроме прочего, метод позволял работать с большой группой пациентов, то есть был экспресс-методикой, тем не менее, очень действенной. На каждого пациента уходило не более десяти минут! А пациенты отмечали: эффект, как от двух часов в тренажёрном зале!

Когда же после двадцати сеансов мои пациенты стали молодеть внешне, и физически, и эмоционально, моему удивлению не было предела!

В дальнейшем, когда центр оздоровления перебрался в самый центр Москвы, на Петровку, то количество пациентов, проходящих роликовую процедуру дважды или трижды в неделю, стало рекордным – до 45 человек за рабочий день! Недовольных не было!

ВАЖНО!

ПРОЦЕДУРА ВЫЗЫВАЕТ ПРИВЫКАНИЕ, являясь натуральным тоником для нервной и мышечной систем одновременно. После сеанса все пациенты испытывают эмоциональный подъём!

Я сожалею, что сам метод до сих пор не получил должного распространения в Канаде, но надеюсь, это произойдёт вскоре.

Елена Мельников
(416) 277-2420
Торонто

Полностью материал читайте в журнале Russian Week “Канадский Лекарь” Январь!

Posted in Материалы журнала Канадский Лекарь

Аденома предстательной железы – проблемы и способы лечения

Азбука здоровья для мужчин (Не проходите мимо этой статьи, ребята!)

Михаил Александрович Кондратьев
Окончил Витебский медицинский институт (Беларусь) в 1972 году. 25 лет отслужил в госпитальном звене Министерства Обороны СССР.
Закончил службу начальником хирургического отделения армейского госпиталя.
В Канаде с 2000 года.
Массажист, остеопат, владеет многими народными методиками по оздоровлению организма.

Когда эта статья была почти готова, по TV-ролику услышал очень серьезную информацию. По данным Национального Статистического Центра Здоровья (США) у мужчин старше 61 года, умерших от тех или иных причин, при патолого-анатомическом исследовании в 80% случаев была обнаружена аденома простаты 2-4 степени.

Только в США более 700 тысяч визитов к урологам вызваны проблемами с предстательной железой. Что эта информация нам дает? Развиваю эту тему дальше. Социальная значимость заболевания простаты (простатит и аденома) обусловлены его высокой распространенностью, влиянием на половую, репродуктивную и психо-эмоциональную сферу, значительным ухудшением качества жизни мужчин молодого и наиболее трудоспособного возраста. Этот орган, если безалаберно к нему относиться, способен испортить жизнь даже самому успешному представителю сильной половины человечества.

Предстательная железа (простата) – это мужской орган, располагающийся в области малого таза к низу от мочевого пузыря и частично охватывающий мочеиспускательный канал (уретру). Вот почему при увеличении (аденоме) простаты нарушается отток мочи. Функции этой железы многочисленны и очень важны для мужского организма. В народе ее не зря называют “вторым сердцем” мужчины.

Простата относится к эндокринным железам и выполняет следующие функции:

1.Секреторная. При уменьшении количества тестостерона в организме предстательная железа начинает интенсивно его вырабатывать.
2. Моторная. За счет мышечной ткани внутри железы образуется сфинктер (жом), который отвечает за удержание мочи.
3. Барьерная. За счет секрета самой железы она препятствует проникновению инфекции из уретры в верхние мочевые пути (то есть к почкам).

Патология предстательной железы

  • острые инфекционные и хронические воспалительные заболевания;
  • опухолевые заболевания – рак и аденома простаты.

 

Причины воспалительного процесса в простате – это хронический трихомониаз, затяжная гонорея, инфицирование грибковыми заболеваниями.

Есть еще несколько факторов, которые могут спровоцировать развитие воспалительного процесса и в остром, и в хроническом виде. Это:

  • частое переохлаждение, как всего тела, так и отдельных его частей (не стоит сидеть на холодных камнях, особенно летом в жару);
  • гипоактивность. Это может быть связано либо со спецификой трудовой деятельностью, либо с банальной ленью. Особенно этому подвержены тракдрайверы, а также сидящие за компьютером трудоголики.
  • неравномерность половой жизни (как длительное воздержание, так и слишком частые половые акты негативно сказываются на состоянии простаты).

 

Отдельно нужно выделить застойный простатит – этот диагноз ставят в случае проявления симптомов при отсутствии очага воспаления. Больного могут беспокоить боли в паху, в яичках, в крестце, пояснице, внизу живота, затрудненное мочеиспускание по утрам. Постепенно утихает сексуальное влечение, возможен риск наступления импотенции. Может появиться упадок сил, агрессия, депрессия. Заболевание простатитом несет в себе сразу несколько опасностей для мужчин, главные из которых: импотенция, аденома, рак простаты.

Причем, импотенция возникает в 100% случаев, то есть у каждого мужчины, у которого есть простатит. У кого-то раньше, у кого-то позже, но ВСЕГДА.

Рак простаты возникает на поздних стадиях простаты, но тоже нередко. Поэтому простатит не просто опасен для здоровья, он опасен для жизни!

По разным объективным причинам сейчас происходит “омоложение” простатита, 30% мужчин начинают страдать им уже после 30 лет. Задумайтесь! Прислушайтесь к своему организму! Аденома простаты на пустом месте не возникает. К сожалению и огорчению, в Канаде урологи лечением аденомы не занимаются. Просто ставят на учет такого пациента или хирургически удаляют аденому на последних стадиях ее развития.

Так что же все-таки представляет собой эта вредная аденома и как с ней бороться? Фактически, это доброкачественное разрастание ткани всей железы или отдельных ее участков. Сама по себе аденома не является смертельно опасной для мужского организма, но вот ее некоторые осложнения несут серьезный риск для здоровья, создавая при этом кучу очень неприятных ощущений.

На I стадии заболевания аденома начинает сдавливать уретру, затрудняется выведение мочи. Поэтому первые симптомы аденомы проявляются более частым мочеиспусканием, особенно ночью. Если за ночь бегаете 1-2 раза в туалет, а струйка слабая – бейте тревогу.

На II стадии за счет неполного опорожнения мочевого пузыря стенки его растягиваются, теряют эластичность, и такой вялый мочевой пузырь может содержать до 2 литров застоявшейся мочи. Тревогу бить поздно, надо действовать. А у уролога вы продолжаете стоять на учете.

Ближе к III стадии из-за постоянного застоя мочи может возникнуть хроническая почечная недостаточность. У ряда пациентов подсоединяется инфекция, и возникают воспалительные заболевания мочевыводящих путей (цистит, уретрит, простатит, пиелонефрит). Какой секс? Какой сон? Жизнь медом уже не кажется. Тему перерождения аденомы в рак мы даже поднимать не будем.
Так что же делать? Опустить руки?

НЕТ!

В лечении аденомы простаты существует два основных метода: консервативный и оперативный. Хирургический пока опускаем, лучше до него не доходить, так как после оперативного удаления аденомы, даже после сохранения половой активности у пациентов могут возникать серьезные дискомфортные явления, не приносящие радости в жизни.

Итак, с чего начинаю я консервативное лечение.

Массаж простаты выполняю через переднюю стенку живота (методика моего учителя Огулова А.Т. “Висцеральная хиропрактика”), а также ректально (через прямую кишку). Такой массаж позволяет избавиться от отечности железы, улучшает ее кровообращение, восстанавливает и стабилизирует процесс мочеиспускания. Также массаж снимает болевые ощущения в промежности и в паху и благотворно влияет на другие процессы воспаления простаты, в кратчайшие сроки избавляя больного от них.

Для физиолечения использую российский урологический аппарат “Эретон”, предназначенный для лечения аденомы и других урологических заболеваний путем воздействия на мочеполовую сферу импульсным током, постоянным магнитным полем и низкочастотной микровибрацией. Успешно устраняется эректильная дисфункция (т.е. восстанавливается половая активность в незапущенных случаях).

Для улучшения кровообращения в органах малого таза (сюда же относится и простата) имеются специальные упражнения и гимнастика, которым обучаю в процессе лечения.

Для лечения аденомы народными средствами индивидуально каждому подбираю травы, коренья, отвары, настои, чаи.

Мало кто знает о положительном воздействии глины на аденому простаты. Результаты просто поразительные! Вот только доставить в эту интимную зону глину было проблематично до тех пор, пока не придумал сам специальное оригинальное приспособление. Работает!

В лечении аденомы нельзя забывать и о живых природных ресурсах. Это пиявки, в которые я просто влюблен из-за их эффективности и с которыми работаю уже 25 лет. Это называется гирудотерапия.
А теперь изюминка под занавес. На арену в Канаде вышла компания Mineral Medix, которая в своем арсенале имеет достаточно большое количество средств для оздоровления нашего организма и лечения многих проблем. Никакой химии, все только из натуральных природных ингредиентов. Из всего арсенала я с хорошим эффектом использую:

  • Prostate Guard + (ярко выраженный противовоспалительный эффект, снимает отек, способствует уменьшению размеров простаты)
  • Libido Guard + (достаточно быстро и эффективно восстанавливает половую активность мужчин).

Все это уже проверено и не только мною – мин нет.

Вот и конец короткой информации об аденоме. С уверенностью заявляю, что данную проблему решить можно, если к ней подойти серьезно. С института пользуюсь латинской поговоркой: “Dum spiro – spero” (“Пока дышу – надеюсь’’).

Так что дерзайте, ребята, даже если попались на удочку аденомы. Все хорошее у вас еще впереди. Здоровья всем вам.

С уважением
Михаил Кондратьев
(416) 274-4455

Полностью материал читайте в журнале Russian Week “Канадский Лекарь” Январь!

Tagged with:
Posted in Материалы журнала Канадский Лекарь

Эндрю Шир обещает Квебеку больше автономии в делах иммиграции

Лидер канадских консерваторов, оппозиционной ныне партии, Эндрю Шир обещает предоставить Квебеку больше автономии в вопросах иммиграции, если он будет избран премьер-министром.

Правда, выступая в понедельник в Монреале, он не поделился деталями этого плана и не сказал, согласен ли он с тем, что Квебек должен самостоятельно определять, – сколько и каких иммигрантов принимать каждый год.

Но глава федеральной оппозиции заявил: он готов обсудить все требования премьера Квебека Франсуа Лего к Оттаве о временном сокращении числа вновь прибывших в Квебек.

Ранее премьер-министр Джастин Трюдо тоже сообщил о готовности продолжить переговоры с Франсуа Лего о сокращении в 2019 году иммиграции в Квебек на 20 процентов.

В ответ Шир обвинил Трюдо в бездействии по отношению к вопросам иммиграции и пообещал: если его партия выиграет октябрьские федеральные выборы, и он станет премьером, то будет более восприимчивым к требованиям Квебека.

Фото CITYNEWS.

Posted in Канада, Новости, Политика

“Как доктор прописал” свежий вгляд на малоизвестные финансовые возможности

Галина Тихоновская CFP, RRC
Финансовый советник
(416) 420-0725
E-mail: galina.tikhonovsky@investorsgroup.com

«Winning with knowledge not information»

Что год грядущий нам готовит? Чем отличаются прогнозы и мечты от гарантий?

Новогодние планы – дело хорошее и обычно позитивное. Похудеть, поздороветь, прочитать, выплатить, отдохнуть, заработать… Но через пару-тройку недель реальность берет свое. И если мечты не подкрепились действиями, то ничего и не произошло.

В финансовой индустрии мечтать не уместно. Здесь все регулируется наличием причины, результатом и следствием.

Каждый второй из читающих эту статью чувствует себя либо под стрессом, либо некомфортабельно относительно своей финансовой ситуации. Низкие процентные ставки и нестабильность финансового рынка в этом вопросе совсем не помогают. И буквально каждый из вас мечтает о финансовых гарантиях в своей жизни особенно, если это касается пенсионных доходов или наследства, и не важно какими долгими будут ваши годы.

По иронии судьбы только каждый третий из читателей знает о том, что спасает положение. И ключ к вопросу именно в том, что мы не знаем того, чего мы не знаем.

Чего не знает большинство из вас, так это о существовании гарантированных инвестиционных фондов. Как часто я вижу удивленный взгляд людей, которым об этом прежде никто не говорил. Что ж, давайте ликвидируем этот пробел.

Для начала решим, о каких гарантиях можно говорить. Вы инвестировали деньги и хотите быть уверены, что ваш первоначальный капитал сохранится, не взирая на непредсказуемое поведение финансового рынка. Да, именно так. Вы хотите быть уверены в том, что ваши деньги работают и зарабатывают деньги. Да, именно так. Вы хотите быть уверены в том, что когда прийдет время получать из этих денег пенсию, эти деньги никогда не закончатся несмотря на количество лет, которое вы проживете. Если проживете долго, то хорошо, что у вас всегда будет сумма, на которую вы сможете расчитывать. Даже если физически вам выплатили те деньги, что вы вложили и заработали, то гарантированные инвестиционные фонды будут продолжать вам выплачитать обещанную в контракте сумму так долго, сколько вы проживете. Так что живите хоть до 120 лет. Если проживете не так долго, то баланс с вашего счета будет передан вашим наследникам.

И еще один маленький, но очень привлекательный нюанс. Пока вы накапливаете на гарантированном счету деньги на пенсию, Вы сможете получать ежегодный бонус на свои деньги порядка 3% при определенных условиях. Да, именно так.

А теперь еще один важный нюанс, о котором вам нужно знать. Известные вам традиционные (не зарегистрированные с налоговым агенством) инвестиционные счета обычно не имеют наследников. Так как вы не можете напрямую завещать деньги, вам необходимо иметь документ под названием Завещание, иначе финансовые учреждения будут очень долго добиваться от претендентов доказательств о праве наследования и это может дорого стоить. Но вы, наверно, знаете ( а если не знаете, то читайте внимательно) о том, что все активы, переходящие по наследсву через Завещание облагаются налогом. Государство в этом вопросе никогда не стоит в стороне. Как этого налога избежать, а заодно избежать оплаты юридических услуг за составление Завещания, избежать пролонгированного получения наследства и споров по поводу того кому сколько досталось и почему?

Это просто. Гарантированные инвестиционные фонды решают все вышепоставленные вопросы. И не только гарантируют вам ваши деньги, но и экономят их на налогах за передачу наследства и на оплате юридических услуг. Эти фонды всегда имеют прямых наследников. И если вы в какой-то день захотели что-то поменять, поправить или добавить в плане наследства или наследников, то это делается бысто, бесплатно, конфедициально и надежно.

Гарантированные фонды решают и еще одну фундаментальную дилему возникающую на пенсии. Достаточно ли вам денег для покрытия ваших базовых расходов, без которых нельзя обойтись? Это дом, еда, медицина, транспорт, одежда и налоги. Государственные пенсии ( CPP, OAS) небольшие и покрывают часть этих расходов, если сильно повезло, то есть пенсия от работодателя. А что покроет недостающую сумму обязательных расходов, от которых никуда не уйти, если только не урезать свои аппетиты и ухудшить свой уровень жизни? Это наука и искуство финансового планирования, которое поможет расчитать, как с помощью гарантированных фондов вы будете жить красиво, достойно и спокойно. На эти фонды можно расчитывать.

До встречи, всегда с вами
Галина Тихоновская
Cell: 416.420.0725

Полностью материал читайте в журнале Russian Week “Канадский Лекарь” Январь!

Posted in Галина ТИХОНОВСКАЯ, Материалы журнала Канадский Лекарь

Новости по месяцам

Новые комментарии

    1
  • Monday, 3 Mar 2025 - 07:16Abcysh
    БОЛЕЕ 100 000 УКРАИНЦЕВ...
    Какая разница, украинцы или нет. Виза истекает, нужно продлить. Не продлил, будь любезен покинуть страну. У меня много коллег, кто ...
  • 2
  • Sunday, 2 Mar 2025 - 20:12Алексей
    БОЛЕЕ 100 000 УКРАИНЦЕВ...
    Виза никак не влияет на нахождение в Канаде, это документ для въезда. Основание для нахождения тут study permit, work permit, ...
  • 3
  • Friday, 13 Dec 2024 - 05:44Lena
    ЗАБАСТОВКА CANADA POST. ДОСТИГНУТО...
    А кто подумал о клиентах ? О их имуществе в посылках и оплате услуг ? Кто позаботится о клиентах? ,почему ...
  • Older »