Как определили преподаватели и студенты университета Британской Колумбии, разнообразные шагомеры в “спортивных” приложениях ваших смартфонов стали полезным инструментом для помощи в соблюдении режима и даже помощниками врачей, но часто нуждаются в тщательной настройке.
В основном, “приборы” собирают объективную информацию о физических упражнениях пользователей в течение заданного периода, но аккуратность этих сведений должна регулярно проверяться, – считает руководитель исследовательского проекта Марк Данкан.
“Это, в общем, лишь первый шаг на пути к лучшему пониманию того, как должны выглядеть собираемые нами данные и о том, что они из себя представляют”, – говорит Данкан.
В работе принимали участие 33 испытуемых. Выяснилось, что “телефонные” шагомеры недосчитываются примерно 21.5% от реального числа пройденных человеком за день шагов. Речь идет о неровном режиме, когда скорость шагающего постоянно меняется, когда он или она останавливается, делает перерывы.
В лабораторных условиях ошибка составляет примерно пять процентов – для тех, кто ходит “нормальным” шагом – со скоростью около 5 км/ч. При медленных скоростях – 2.5 км/ч аккуратность падает, и ошибка составляет до 9.4.%.
Отчасти, допускает Данкан, ошибки приборами совершаются тогда, когда их владельцы просто забывают взять их с собой. “Когда, например, кто-то идет в туалетную комнату или на кухню, оставляя телефон на столе, его шаги не засчитываются”, – говорит специалист.
Напомним: рекомендуемая ежедневная “доза” ходьбы – 10 тысяч шагов.
Исследования, о которых рассказывается в статье на сайте телеканала CTV, опубликованы в научном издании Journal of Sports Sciences.
Для жителей виннипегцев нынешнее Рождество запомнится не только снегом, поскольку им удивить столицу Манитобы практически невозможно, а трескучими морозами.
