Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Наталья Керимова, я врач, доктор медицинских наук, профессор, сертифицированный в Европе, моя специализация- акушерство-гинекология и эндокринология. Я являюсь автором 7 учебников и 10 методических рекомендаций, 4 электронных руководств, патентов, более 200 публикаций. Переехав в Канаду, я продолжаю активное сотрудничество с Центрально-Азиатским Филиалом Международной Академии наук образования, научно-исследовательскими медицинскими институтами стран СНГ и Европы.

Пришло время поговорить о менопаузальной гормональной терапии (МГТ). Широкий выбор лекарственных средств для МГТ предоставляет широкий выбор возможностей для рационального применения и подбора необходимого препарата в каждом конкретном случае. Существуют показания и противопоказания к применению МГТ. При выборе МГТ необходимо учитывать такие параметры как возраст женщины, длительность течения менопаузы. Взвешенное решение должно приниматься только после определения рисков и пользы от приема МГТ, что и будет предметом нашей сегодняшней публикации.

За последние десятилетия продолжительность жизни женщины существенно увеличилась, что обусловило увеличение длительности менопаузального периода и, как следствие, необходимость коррекции таких нежелательных явлений, как приливы, изменения настроения, а также модификации рисков сердечнососудистой патологии и остеопороза, связанных с эстрогеновой недостаточностью. По результатам многочисленных исследований менопаузальная гормональная терапия способна существенно облегчить перечисленные состояния. Но… гормонофобия прочно укоренилась в сознании наших женщин. На форумах дамы пугают друг друга ужасами про МГТ, от которой толстеют, покрываются волосами, а то и болеют раком.

На самом деле все, чего так боятся, происходит как раз без гормонов: гипертония, сахарный диабет, остеопороз, инфаркт, ожирение и даже рост волос.

Снижение выработки половых гормонов – ключевой момент старения. Наша жизнь делится на два периода. Первый – половых гормонов предостаточно, организму легко и просто справиться с большинством болезней. Второй – после наступления дефицита половых гормонов, когда болезни приобретают прогрессирующий характер, идет их необратимое течение. Любое недомогание превращается в болезнь, длительно-текущую, отнимающую жизненную энергию, мешающую полноценному существованию. Вещи надо называть своими именами: климакс у женщин и андрогенный дефицит у мужчин – это неестественное состояние. И любое патологическое состояние нужно лечить. Если нехватку половых гормонов ликвидировать вовремя, скольких проблем можно избежать! Предупредить остеопороз (если диагноз поставлен, увы, лечение опоздало), не дать развиться диабету, ожирению, болезни Альцгеймера… Пытаться тоннами принимать кальций для профилактики остеопороза бесполезно: он не усваивается на фоне гипоэстрогенного состояния. Если у женщины существует предрасположенность к остеопорозу, то ей МГТ жизненно необходима. Четко доказано, что при высокой концентрации эстрогенов в крови значительно уменьшаются риски болезни Альцгеймера, рака кишечника. МГТ решает проблемы недержания мочи, сухости влагалища, что затрудняет половую жизнь, даже делает ее невозможной. Но больше всего женщина страдает от вегетативной дисфункции, от приливов, когда лицо в секунду становится пунцово-красного цвета, от раздражительности, ночной потливости. Эти климактерические признаки делают пребывание в обществе дискомфортным, даже невыносимым. Более того, все мы говорим, что для нас главное семья, дети, которые более всего и страдают от того, что мы резко изменились. Выросшие дети не понимают, почему, у недавно веселой и жизнерадостной мамы, «повис» нос, нет привычной улыбки и авантюрных идей, любимый супруг воспринимается как «раздражающий» фактор, а горячий чайник чудным образом оказывается в холодильнике по рассеянности. Тогда и мы сами начинаем задумываться, что это с нами происходит.

Кроме того, МГТ показана при таких патологиях, как гипоплазия матки, а также после наступления искусственного климакса вследствие гистер и овариэктомии (удаление матки и яичников). Учитывая, что указанные состояния требуют длительного применения МГТ, отмечается необходимость взвешенного выбора препарата с учетом рисков и преимуществ, на чем акцентирует внимание руководство Североамериканского общества менопаузы 2012 (North American Menopause Society – NAMS). Так, авторы руководства отмечают, что недостаточный уровень половых гормонов у женщин ассоциируется с увеличением сердечнососудистой патологии и риском внезапной коронарной смерти, а также остеопороза.

Принципы назначения МГТ:

«Так много, как необходимо, так мало, как только возможно»
Как мы неоднократно упоминали, общая стратегия поддержания здоровья женщин в пери- и постменопаузе, наряду с обязательным соблюдением здорового образа жизни, включает менопаузальную гормонотерапию.

Цель МГТ – частично восполнить сниженную функцию яичников при дефиците половых гормонов, используя такие минимально-оптимальные дозы гормональных препаратов, которые реально улучшили бы общее состояние больных, обеспечили бы профилактику поздних обменных нарушений и не сопровождались бы побочными эффектами.

В настоящее время рекомендуется придерживаться так называемой «временной» гипотезы: начинать МГТ в возрасте моложе 60 лет, при длительности постменопаузы менее 10 лет. Для разных возрастов дозировки гормонов различаются: есть препараты для женщин до 45 лет, от 45 до 50, от 51 и старше. В перименопаузу (перед климаксом) назначают высокие дозы, дальше их постепенно снижают. К сожалению, можно опоздать запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда. В медицине это называется «окно терапевтических возможностей», когда терапия гормонами будет наиболее эффективна и позволит предупредить развитие ряда болезней. После 65 лет гормонотерапию, как правило, не назначают: половые гормоны уже не смогут должным образом включиться в работу, для нормализации гормональной регуляции.

Показания для назначения МГТ

– Менопаузальные симптомы – вегетососудистые, эмоционально-психические
– Урогенитальные расстройства в пре- и постменопаузе
– Преждевременная или ранняя менопауза, в том числе хирургическая
– Постменопаузальный остеопороз (профилактика и лечение)
– Остеоартриты
– Наличие факторов риска развития остеопороза и ССЗ в постменопаузе
– Первичная аменорея(кроме маточной формы)

– При желании женщины получать МГТ для улучшения качества жизни

Противопоказания к МГТ

– Влагалищное кровотечение неясного генеза
– Болезни печени в стадии обострения
– Тромбофлебит или ТЭЛА (тромбоэмболия легочной артерии) в анамнезе или в настоящее время, ИМ (инфаркт миокарда)
– РМЖ (рак молочной железы) в анамнезе, в настоящее время или при подозрении
– РЭ (рак эндометрия) в анамнезе
– Коагулопатия (нарушения в свертывающей системе крови)
– Не компенсированная АГ
– Аллергия к активным веществам или вспомогательным компонентам
– Кожная порфирия

Современный взгляд на проблему рисков при МГТ или чего мы боимся.

Сгруппируем основные контраргументы против МГТ и попробуем доказать их несостоятельность:
– Негативное влияние на эндометрий
– Негативное влияние на метаболизм
– Негативное влияние на ССЗ
– Венозные тромбозы
– Онкологические заболевания

§ Эстрогены увеличивают риск рака эндометрия, если их принимать без гестагенов. Чтобы не допустить этого, в препараты добавляется второй – гестагенный компонент в схему лечения заместительной гормонотерапией. Пациентке дают чистый эстроген, только если матка удалена.

§ МГТ низкими дозами эстрогенов продемонстрировала снижение общего холестерина, улучшение метаболизма глюкозы и эндотелиальной дисфункции, снижение уровня гемоцистеина в плазме крови и подавление окисления ХС–ЛПНП, повышение чувствительности тканей к инсулину. Таким образом, эстрогены оказывают положительное влияние на сердечнососудистую систему и метаболизм.

§ МГТ повышает рис тромбоэмболий при наличии у пациентки факторов риска тромбоза, таких как: наличие инсультов и инфарктов у близких родственников в молодом возрасте; тромбоз или тромбоэмболия в анамнезе; наследственная предрасположенность к тромбофилии (диагностированная или подозреваемая); привычное невынашивание или мертворождаемость в анамнезе, связанная с нарушением свертываемости крови; иммобилизация более 24 часов за последние 2 недели (болезнь, травма); предстоящая в ближайшее время плановая хирургическая операция. Поэтому перед назначением МГТ необходимо обследование на свертывающую систему крови, а при наличии вышеперечисленных факторов риска ТЭ специальное тестирование на тромбофилические мутации (фактора-Лейдена).

§ Многие женщины связывают прием гормонов с возникновением рака молочной железы. Ведущей причиной РМЖ является интенсивное курение, наследственный фактор (наследственные генные мутации BRCA1/2), прием алкоголя, ожирение и другие. На основе многочисленных исследований (включающих мета анализ) можно сделать краткое заключение по проблеме РМЖ и приемом гормонов:

§ МГТ не является существенным фактором риска рака молочной железы по сравнению с другими факторами. Основными факторами являются: возраст старше 45 лет, избыточный вес, повышенный уровень холестерина, ранний возраст наступления менархе и поздняя менопауза

§ МГТ продолжительностью до 5 лет не оказывает существенного влияния на риск рака молочной железы.

§ Если рак молочной железы впервые выявлен на фоне проводимой МГТ, то с большой долей вероятности можно утверждать, что опухоль существовала в течение нескольких лет до начала терапии.

§ МГТ не вызывает развития рака молочной железы (так же как и других локализаций) из здоровой ткани (органа).

§ МГТ не является стандартным режимом терапии у любой женщины. Риски МГТ могут быть минимизированы, а преимущества – максимально увеличены путем выбора оптимального режима в оптимальный период времени. Безопасность МГТ зависит, главным образом, от возраста. Данные многочисленных исследований позволяют четко предположить, что с точки зрения любого увеличения риска рака молочной железы, более значим именно прогестагенный компонент МГТ, а не эстроген. Парентеральное введение эстрогенов практически не повышает риск внутрисосудистой тромбоэмболии (ВТЭ) и их применение должно быть предпочтительными у женщин с факторами риска тромбоэмболических явлений при необходимости в применении МГТ. Применение трансдермальной формы 17β-эстрадиола предпочтительно у женщин с гипертриглицеридемией, заболеваниями печени, поджелудочной железы, мигренями и уровнем САД > 170 мм рт.ст. С точки зрения длительной кардиопротекции и, возможно, длительной нейропротекции, существует «окно терапевтических возможностей» при назначении МГТ в среднем возрасте. Женщины могут использовать МГТ при наличии положительного эффекта. Если с отменой МГТ возобновляются менопаузальные симптомы, возможно, продолжить прием МГТ в минимальных эффективных дозах.

§ МГТ включает большой спектр гормональных препаратов для перорального и парентерального введения в различных дозах с учетом данных личного и семейного анамнеза, мотивации женщин, результатов соответствующих исследований и здоровья женщины.

Необходимо предоставлять женщинам соответствующую новую объективную информацию, которая позволяла бы им принимать информированное решение в пользу МГТ.

В нашей следующей публикации мы поговорим об основных положениях глобального консенсуса о МГТ, о видах, режимах и способах МГТ. Помимо всего, у нас накопилось много вопросов от читателей.

Наталья Керимова
Tel: 647-825-1547
www.Kerimivanatalia.ru

Мы продолжаем рассматривать тончайшие отличия между западным и российским мировосприятием, которые скрыты в нашем бессознательном. Если мы хотим понять суть явления, то мы должны смотреть на отличия. Что поделаешь, только так можно познать реальность в реальности и построить адекватную реакцию на среду. Иначе мы создаем погрешности, которые могут стоить нам дорого.

Человеческий детеныш не рождается человеком, он им становится через развитие, обучение и воспитание. Рождается только капсула живого вещества с заданным от природы набором свойств, способностей и желаний. Человеком мы становимся за счет взаимодействия с окружающими нас людьми. В реальности есть только Я и другие люди, и ничего другого не существует.

Посади новорожденную обезьянку в собачью будку, корми и давай попить, – вырастит обезьянка, собачка не вырастит. А посади туда человеческого детеныша, – он человеком не вырастит, у него даже не сформируется способность порождать мыслеформы. Вырастет нежизнеспособная капсула живого вещества. Человеком мы становимся за счет взаимодействия с другими людьми. Человек – это социальная форма жизни, с чем мы взаимодействуем, тем и становимся.

Это было вступление. Ну, а причем тут стыд? Российский менталитет сформирован на основе социального стыда. Социальный стыд – это форма управления российской социальной формацией, западное общество регулируется социальным страхом. Страх перед законом! Стыд – это нравственная категория, страх перед законом – это категория морали. Чувственное и сознательное.

Как это происходит? Сейчас посмотрим. Первичное формирование чувства стыда, происходит до трех лет жизни ребенка. Основа, база этого чувства – это стыд неприкрытых гениталий. Далее, к шести годам, должен быть сформирован страх брать без спроса. Постепенно, к подростковому периоду эти чувства должны быть развиты и раскрыты. Для носителей русского менталитета чувство стыда первично, для носителя западного менталитета первично чувство страха перед нарушением законов общества.

Что происходит, когда у нас деформируется стыд? Он никуда не исчезает, он вписан в наше коллективное психическое, но он деформируется под воздействием неблагоприятных факторов среды и начинает быть там, где его быть не должно, и отсутствует там, где он должен быть. Что мы и видим в современном обществе: коррупция, взяточничество, кумовство, проституция. Это все проекции деформированного стыда. Не единственные, к сожалению, но для взрослых я не буду развивать эту тему, поговорим о детях.

Итак, ребёнок попадает в школу, где он сталкивается с системой сексуального воспитания и толерантного отношения к сексуальным меньшинствам. В толерантности нет ничего плохого, но как можно воспитать правильное отношение к этому явлению у детей, если у взрослых нет адекватного понимания самих явлений. Откуда берется гомосексуализм, трансвеститы, и какая у этих людей тяжелая судьба. Когда-нибудь мы рассмотрим эти явления, чтобы вы могли помочь своему ребенку сформировать правильную чувственную реакцию на эти проявления. Вы же не можете исключить своего ребенка из проживания в обществе, а значит надо создать правильную форму для его мышления и восприятия. Иначе детская психика будет вынуждена адаптировать давление среды, и эта адаптация может принять нездоровые формы.

Понятно, что эти сексуальные особенности существуют, но когда в школе ребенку в 10-12 лет, вместо того чтобы развивать способность к сосредоточению ума через решение математических задач, например, поясняют особенности сексуальных выборов, и описывают процесс реализации сексуальной деятельности, это является психологической травмой для ребенка. Особенно это вредит детям, выросшим в семьях, где родители являются носителями русского менталитета. Стыдно же. Мы способны к восприятию различной степени оголенности души, но тело должно быть прикрыто, особенно в этом интересном месте. У животных этот процесс в свободном обозрении, у них стыда нет, нет сокрытия. А у людей это должно быть в сокрытии. Секс и все, что с ним связано – дело интимное.

В большинстве случаев в этом возрасте детская сексуальность еще спит, и ребенок нацелен на познание мира и развитие своих природных способностей и свойств, а тут ему о сексе, да еще и во всех подробностях. Общество само провоцирует ранее проявление сексуальности, тем самым, нарушая систему табу. Существует природный запрет на сексуальное поведение у женщин, и запрет на сексуальное влечение у мужчин. Любая особь женского пола бессознательно знает с каким мужчиной можно делать «Это», а с каким – нельзя. Любой мужчина бессознательно знает с какой женщиной можно делать «Это», а с какой – нельзя. Сексуальность должна созреть вместе с чувственным восприятием.

Секс – это чувственная форма жизни, и реализация сексуальности происходит на базе способности создавать глубокие эмоциональные связи. Если мы рано срываем покров таинства секса, нарушается способность создавать доверительные отношения в парных отношениях. Мужская и женская сексуальность разная, но ее формирование базируется на определённых принципах. Надо понимать, что такое женщина и что такое мужчина, чтобы понимать сексуальные проявления. Вы же не думаете, что первичные половые признаки делают кого-то женщиной или мужчиной?
Вот и получается, что при раннем сексуальном обучении что-то травмируется в душе, и потом во взрослой жизни утрачивается способность создавать глубокие и доверительные отношения.

Мы не можем изменить социум, в котором мы живем и выращиваем своих детей, но мы можем помочь своему ребенку сформировать здоровую психику. Понадобится не так много усилий, достаточно элементарного понимая, что нужно делать, и чего категорически нельзя делать с современным ребенком. Всего четыре простые вещи, которые необходимо делать, и четыре просты вещи которые делать нельзя. Но, об этом в следующий раз.

Наталья Прудкая
Психо-тренер
647-980-2053
www.prudkaya.com

На первый взгляд, выше озаглавленные темы никак не связаны между собой. Но, это как смотреть на данные проблемы человека и их связь с организмом. Наша память, утрата волос могут быть очень тесно связаны между собой.

Потеря памяти и выпадение волос могут быть звеньями одной цепи. И если все уделяют пристальное внимание этим двум проблемам, то игнорировать их, не получается, если они начинают преследовать изо дня в день. Выпадение волос – проблема в большей степени внешнего вида человека. Потеря памяти – является гораздо большей проблемой, так как уже имеет влияние на качество жизни и доставляет много неприятных минут. Забывчивость негативно влияет на работу, быт и многие другие аспекты нашей жизни. Причем эта проблема в последнее время значительно помолодела. Наверное, сказывается сегодняшний чрезмерно насыщенный ритм жизни. Никто не станет отрицать, что потеря памяти это тяжелейшая трагедия для человека, причем не зависимо от возраста.

Магазин болгарской косметики «Estel Cosmetics» предлагает вам помощь в решении этой проблемы. У нас есть два эксколюзивеных средства для улучшения памяти: – Экстракт для памяти «Христина». Это натуральный продукт, в основе которого лежат вытяжки из растений. Главным продуктом, который использовали для экстракта, оказалась всем известная малина. Экстракт прекрасно дает отличные результаты – уже через три недели от начала приема вы почувствуете, как память возвращается к вам! Принимать вовнутрь 2 раза в день по 20- 25 капель. Есть одно условие, которе необходим соблюдать, чтобы достигнуть желаемого эффекта – прием вовнутрь должен быть строго регулярным, только в этом случае обеспечивается положительный результат. И еще одно важное предупреждение, Эта акция не одноразовая, свою память нужно подстегивать регулярно, кроссворды не очень помогают.

Второй продукт, который можем предложить для решения проблем с памятью – это всем известное Эфирное масло Розмарина.

Розмарин, как палочка-выручалочка, позволяет легко преодолевать психологические барьеры. Быстро купирует постстрессовые психологические проблемы, возвращая интерес к жизни. Является великолепным средством для ликвидации ‘’дырок’’ в памяти, устраняет амнезию. Розмарин – любимый аромат студентов и школьников, помогающий легко запоминать новые иностранные слова, имена и числа. Работать с этим продуктом легко и приятно. Масло можно использовать, добавляя его в арома лампы – достаточно 3-5 капель на помещение 15 квадратных метров. Также масло можно употреблять и вовнутрь – 1 капля масла Розмарина с 2 каплями любого растительного масла в ‘’капсуле’’ из черного хлеба 2 раза в день. Результаты от применения этих двух продуктов впечатляющие!

Тема о выпадении волос – одна из самых частых по обращению к специалистам трихологам, да и просто в салоны и отделы косметики. Но не всегда и не все могут предложить вам, результативную и недорогую помощь в решении этой проблемы. Вызванную многими факторами беду, не всегда удается быстро остановить. Выпадение волос, а иногда и начинающееся облысение, требует много сил и результативных продуктов для решения этой проблемы. И если память – это проблема внутреннего свойства, редкие волосы – это проблема вашего внешнего вида и более эстетическая.

Мы можем предложить вашему вниманию несколько продуктов, которые решают данную проблему. Первый из продуктов – это Масло для укрепления и роста волос – полностью натуральный продукт, который позволяет справиться с проблемами корней волос и пересушенным скальпом головы.

Еще один продукт, который хотим представить вашему вниманию – это Ампулы от выпадения волос швейцарской компании «Ревалид» – работают быстро и эффективно.

Также отличные результаты дает Экстракт от выпадения волос болгарской компании «Христина». Сама компания специализируется на выпуске биопродуктов.

И еще один продукт, который успешно решает данную проблему – это всем известное Эфирное масло «Ромашка». Невозможно отрицать лечебный эффект этого растения. Как применять все эти продукты вам подробно расскажут в нашем магазине. Все четыре продукта решают данную проблему быстро и качественно.

И последняя тема, о которой пойдет наш разговор – это комары. Довольно животрепещущая тема, которая касается абсолютно всех от мала до велика. Комары доставляют много неприятных минут, от невозможности заснуть, до посещения парков, детских площадок, да и просто прогулок. Укусы этих насекомых оставляют следы на нашем теле, при расчесывании укусов появляются ранки. Кусая человека, комар переносит различные инфекции, заболевания. Мы хотим предложить вашему вниманию эфирные масла, решающие не только проблему с комарами, а также предложим средства для защиты от клещей и других насекомых. Эфирные масла растений – являются прекрасными натуральными средствами для защиты всей семьи от насекомых. Наиболее действенные из них для этих целей следующие эфиры: Гвоздики, Чайного дерева, Лимона, Лаванды, Герани и Мяты Перечной.

Вы можете выбрать одно масел, а можете составить целую композицию из этих масел на ваше усмотрение. Лаванду можно смешать с Лимоном и Мятой; Чайное дерево с Геранью, Гвоздикой; Лаванда смешивается с Геранью и Лимоном. Возможностей предостаточно.

Если вы решите приобрести любой из продуктов, обращайтесь в Магазин Болгарской Косметики «Estel Cosmetics» по адресу:
556 А Sheppard Ave West. Toronto, или звоните по телефону:
647 – 393 – 2393
www.ethelcosmetics.com
Если вы по какой-то причине не можете обратиться непосредственно в магазин – позвоните, и мы перешлем по почте любой из продуктов.