Марси О’Коннор – 46-летняя мать двух подростков, по ее собственным словам, упорно борется с потерей независимости личности, уверенности в себе и чувством одиночества, которое, как считают сегодня многие психологи, может являть собой настоящую опасность для здоровья граждан – как морального, так и физического.

О’Коннор, которая живет сегодня в поселке Мон-Сент-Илер, в 30 км к востоку от Монреаля, одинока еще из-за того, что оказалась в чуждой от нее языковой среде. Сегодня ее соседи в большинстве своем – франкоязычные граждане Квебека. А сама она работает на дому.

С тех пор, как ее дети (одному 15, а другому 17) стали подростками, она все больше и больше чувствует себя “чуждой обществу”.

“Я частенько должна спрашивать сама себя, для чего я делаю то или иное. Если я хожу в лес на прогулку одна, то что – я действительно хочу одиночества”? – задается она вопросом.

Иначе говоря, по мнению психологов, чувство независимости и самодостаточности подчас наносит ущерб личности. Важно, считают специалисты, вовремя распознать это одиночество и сохранять отношения, которые могут много значить для нас самих.

Демография меняется, и, по последним данным Бюро Статистики, в 2016 году рекордное число домов и квартир – 28.2% по всей стране принадлежало одиноким людям.

Джулианн Холт-Лунстад – профессор психологии университета Бригэм-Янг в Прово (штат Юта) считает социальные связи одним из сохраняющих здоровье людей инструментом. Сохранение дружбы, товарищества, общения, по ее мнению, на 50% снижает риск ранней смерти. Одиночество, иными словами, может быть смертельным.

“Это можно сравнить с выкуриванием ежедневно по 15 сигарет, – говорит Холт-Лунстад в интервью, – Что превышает риск, связанный с употреблением алкоголя, недостаточной физической активности, с ожирением и с загрязнением окружающей среды”.

Профессор утверждает также, что до сих пор одиночество не стало приоритетным “диагнозом”, поскольку рамки этого понятия достаточно расплывчаты. Специалисты в социальной сфере “измеряют” его по-своему, , но три признака могут быть ключевыми:

Структурное одиночество – присутствие или отсутствие других людей.

Функциональное – что именно подразумевается под “отношениями”.

Качественное – позитивный или негативный аспекты отношений.

Социальная изоляция объективно видна – это отсутствие отношений, но одиночество также зависит от того, как личность воспринимает социальную помощь, – утверждают психологи.

Старение населения, одиночество, социальная изоляция постоянно растут, – указывает и доктор Насрин Хатри – профессиональный психолог и геронтолог в центре Rotman Institute при клинике Baycrest Health Sciences в Торонто.

Физическое присутствие других людей вокруг нас поднимает уровень кортизола (или гормона стресса), – указывает доктор Хатри. Социальные связи по большей части защищают нас, помогают нам правильно и вовремя питаться, упражнять свое тело и разделять радость событий и самого бытия, что, в свою очередь, способствует улучшению физического и ментального здоровья, уменьшая некоторым образом риск, связанный с негатывными привычками – слишком долгое сидение у телевизора, например.

Хатри считает необходимым, чтобы люди могли:

распознавать и признаваться себе в своем одиночестве,

быть настороже и понимать, как действуют и изменяются социальные структуры общества,

сделать общение с другими обязательным, приоритетным для себя,

планировать изменения своей социальной активности, в том числе, и переезд, например, в другой город,

воспитывать в себе необходимость реальных отношений с другими людьми.

Возвращаясь к одинокой мадам О’Коннор, можно сказать, что она старается справиться со своими проблемами. Недавно, к слову, она совершила с помощью “Фейсбука” настоящую бартерную сделку – она убралась в доме у женщины, которая не может этого сделать по состоянию здоровья, а та приготовила для нее вкусный домашний обед.

Таким образом, маме двух тинейджеров удалось выбраться из своей “скорлупы” и, преодолев неловкость, признаться в себе в том, что следует бороться с одиночеством.

“Я просто думаю, что люди не знают, как об этом сказать”, – признается О’Коннор.

Об этом рассказывается и в видео-репортаже телеканала СВС.

Собственная проверка, проведенная на станциях подземки Транспортной Комиссии Торонто (Toronto Transit Commission – TTC), показала: 30 станций городской подземной железной дороги не соответствуют стандартам порядка и чистоты.

Единственная станция, которая соответствует этим нормам – St. George, а самой грязной инспекторы признали станцию Woodbine.

В этот раз минимальным “порогом чистоты” были объявлены 75 баллов из 100. Средняя оценка по 69 метро-вокзалам составила 73.7. Это, конечно, намного выше, чем 59 баллов, показанных подземкой во время первой такой массированной проверки в 2008 году.

“Возможно, вы знаете о том, что наше руководство поставило во главу угла задачу сделать наши станции очень чистыми”, – утверждает представитель TTC Стюарт Грин. Вопреки его заявлению, транспортникам удалось заработать желаемую оценку всего три раза за последние 18 кварталов.

“Мы находимся в процессе закупки нового оборудования, которое поможет нам навести порядок на платформах”, – говорится в электронном письме Грина на адрес телекомпании CP24.

“В 2013 я поставил перед ТТС задачу достичь уровня чистоты в 72 балла, – говорит генеральный менеджер Комиссии Энди Байфорд, – Но поскольку мы постоянно превышали этот показатель, было решено поднять планку повыше”.

Некоторые станции, которые не достигли установленных стандартов, как пояснил Байфорд, сегодня в стадии ремонта. “Мы устанавливаем турникеты оплаты Presto, новые эскалаторы на станции Woodbine. Понятно, что здесь будет пыльно. Но мы не собираемся оставлять это, как эсть, а приложим усилия к тому, чтобы исправить положение. Я доволен тем, как работают наши подразделения по обеспечению чистоты”.

Об этом рассказывается в репортаже телеканала CP24.