Спасите наши души! Осторожно, ДЕТИ! – Журнал “Канадский Лекарь”

И не всегда мы получаем желаемый результат. Каждый ребенок, – это неповторимый человек, самостоятельная личность и у нас возникают вопросы: «Как мы, родители, влияем на собственного ребенка? А может быть, каждый ребенок уже приходит с каким-то набором свойств? И неизвестно насколько на него влияют решения которые принимают за него родители? Какова мера нашего влияния?»

Есть восемь психических особенностей, которые формировались 50 тысяч лет, задавая для нас именно нашу особенную видовую роль. Развивая эту роль в себе, мы реализуем её на пользу общества и вида. Это определенный набор поведенческих программ на все случаи жизни, реализуя которые мы получаем наивысшее наслаждение, удовлетворение, самореализацию, радость от жизни.

Когда мы ее не реализуем, то получаем страдания: «Жизнь плохая, и все никуда не годится!» Эти программы, которые формировались у нас, ранних людей, сегодня достаточно скрыты под слоями культуры. Но они сохранились. Они по-прежнему управляют нами, нашими желаниями и у детей они четко проявляются. Ребенок сам по наитию тянется туда, куда ему хочется. А мы думаем, что он глупый. НЕТ!

Мы не можем повлиять на свойства, с которыми ребенок родился. Потому что это именно тот самый набор «воспоминаний», полученный им от предыдущих поколений. На это мы не можем повлиять. Но мы можем повлиять на самих себя, родителей, чтобы быть способными помочь стать ребенку гармоничной личностью. Парадокс нашей жизни заключается в том, что в современном мире нам нужна лицензия, чтобы быть пекарем, электриком, доктором, кем угодно, а рожать детей может кто угодно. Для этого лицензия не нужна. Половое созревание, обусловленное природой человека, является гарантией того, что мы готовы быть родителями.

Мы, как родители, должны знать, для чего мы живем, каким должно быть развитие, какое приходит поколение, как меняется мир. Наши дети, – это совсем другой инструмент природы. Это другая психика, она иначе работает, иначе развивается, в совершенно другой среде. Мы такими не были, они другие. Они ни на папу с мамой похожи, они похожи на целое поколение. У них другой уровень желаний, другие проблемы, другие требования к жизни, другие степени талантов. Это или будущие гении, или злодеи. Смотря кого мы из них вырастим. Наши потомки должны быть направлены на цели по развитию мира, чтобы мир не шел в обратную от выживания сторону.

Поэтому нам, как родителям, необходимо иметь знания о развитии мира, об участии человека в этом процессе, о своем предназначении. Знать, для чего мы рожаем детей. Существуют более высокие цели нашего рождения, кроме того, чтобы вкусно есть и сладко спать. Особенно в наше время это надо знать обязательно. Мы, может быть, не обращаем на это должного внимания, и не воспитываем так своих детей, а они потом, когда вырастают, страдают от этого. Наш мир сегодня развивается целевым образом, это можно видеть вокруг.

Люди живут не просто для того, чтобы зарабатывать, есть, развлекаться, а потом умереть. Мы должны постоянно стараться жить осознанным образом и это является неотъемлемой и важной частью жизни каждого человека.

Именно от матери ребенок получает основные представления о том, как жить в мире, и если мать сама не понимает, как этот мир работает то, что она может передать своему ребенку?
Мы должны воспитывать своих детей так, чтобы они умели ощущать свое место в обществе и могли функционировать на благо общества, а не потому что матери или отцу кажется, что он должен вырасти таким-то. Вы подумаете: «Как же так? Это же мой ребенок! Он на меня похож. Меня так растили и я вырос человеком, и он таким будет!» – Нет! Не будет! По одной простой причине. Мы вышли на тот внутренний уровень изменений, когда «дедовские» и «родительские» (как ближайшего к нам поколения) методы не работают. Мир стремительно меняется, на огромной скорости. Остановить это невозможно. Правильный социальный лифт должен поднять ребенка на его духовный уровень. А сегодня без духовности не выжить.

Часто в воспитании мы сталкиваемся с тем, что ребенок не хочет подчиняться, все хочет делать сам, как он хочет, никого не слушается. Надо ли вмешиваться в это? – Нет! В большинстве случаев нужно дать ему то, что он хочет, чтобы он учился понимать, что правильно, а что нет. Можно дать ему примеры противоположные, но это должны быть примеры, а не долгие «задушевные» беседы.
Зачастую родители думают, что если они не поставят границы, если не будут строгими, то ребенок будет делать все, что ему захочется. Это просто родительское тщеславие. Мы создаем неадекватные запреты и ограничения – «НЕТ!» и «НЕЛЬЗЯ!» – по незнанию своему, что делать с детьми. Была такая послушная девочка, а теперь совсем не слушается, огрызается. Был такой хороший мальчик, золотой ребенок, а теперь отца критикует: Какой неблагодарный вырос. Подростки!!! Почему они такими становятся? Вы не знаете! Это новое состояние не только для вас, но в первую очередь для него! Это – стресс. Но как вести себя с ребенком?!

Для любого человека запрет, – это сверх стресс. У этих слов есть свои природные корни в психике. Благодаря этим двум словам мы оторвались от животного состояния, и стали человеческим видом. Когда это адекватные: «НЕТ!» и «НЕЛЬЗЯ!», – это нормальный, преодолимый стресс. Он не вызывает нареканий. А когда причины отказа не адекватные, то ребенок теряет способность к его преодолению и реагирует агрессивно, вызывая скандальную ситуацию.

Причина всех конфликтов: «Я хочу и не получаю!» Люди не знают об этом! Настоящая и основная причина всех скандалов – это неадекватные запреты и ограничения. Это не означает, что все можно, что нет запретов. Есть! Но эти два слова «НЕТ!» и «НЕЛЬЗЯ!», когда они направленны во внутрь, для создания внутренних ограничений, служат инструментами для развития нашего нравственного и духовного чувства. Нужно очень аккуратно пользоваться этими словами.

Ребёнку нужно давать то, что он хочет делать, только нужно делать это умело – направлять его, приводить ему удачные примеры.

Например, ваш ребенок не хочет идти спать. Не надо заставлять его. Пусть он не идет, а вы идите спать. Оставьте его. Наблюдайте за тем, что он будет делать. Он должен учиться у самой жизни. Наш естественный эгоизм хочет делать то, что хочется. Ребенок сам хочет управлять мамой или папой, а не чтобы они им управляли. Это и толкает нас к развитию. Это нормально. Но ребенок должен знать, что если он будет вести себя так-то, другой будет вести себя соответственно. Не потому что вы старше и не потому, что у вас больше власти, что вы можете его осадить, наказать, и сделать с ним все, что захотите. Покажите ему, что вы своим эгоизмом тоже хотите делать то, что хочется вам. Если нужно идти спать, – идете. Итак, вы отправились спать, и что он будет без вас делать? Ему теперь не с кем играть. Все! Он тоже пойдет спать.

Вы должны вести себя с ребёнком, как с маленьким другом, достичь с ним взаимопонимания.

Важнее всего, чтобы родители были друзьями с ребенком. Чтобы он чувствовал и понимал, что все, что хотят родители, – ему на благо, даже если это не очень приятно. Это как между друзьями, только один взрослый, а второй маленький. Один просит, а другой это выполняет, потому что это приятно сделать для друга, а не потому, что он просто так скомандовал.

Ребенок, готов на любые взаимоотношения с родителями, так как у него нет выбора. Родители начинают развивать в нем личность, формировать его отношение к другим людям и к жизни вообще. Родитель не просто тот, кто обслуживает ребенка, а в первую очередь это тот, кто формирует ребенка. Ребенку важно знать, что все, что делает для него родитель, – это потому что родитель его любит и считается с ним. Все что должны делать родители – это дать ребёнку пример и требовать от него такого же отношения к себе.

Хотите получить больше психологической помощи? Приходите на бесплатный онлайн-тренинг «Осторожно! Дети!», который будет проходить 5 марта, в 6 р.m.
Регистрируйтесь на сайте: www.prudkaya.com

Перед началом тренинга вам будет выслана ссылка для входа в вебинарную комнату.

На тренинге мы обозначим, что можно и чего нельзя делать с детьми. Как отличать природные особенности, на которые мы не можем повлиять от тех, на которые мы должны влиять? Что делать, чтобы создать своему ребенку максимум возможностей для раскрытия своей природы? Как его воспитывать, чтобы он вырос счастливым и успешным?

Наталья Прудкая
Психо-тренер
647-980-2053
www.prudkaya.com

Tagged with:
Posted in Материалы журнала Канадский Лекарь

АЮРВЕДА: как жить здорово! – Журнал “Канадский Лекарь”

Интервью с доктором Аюрведы Субрамини Рао. Начало в “Канадском Лекаре” за январь, 2017 г.

Доктор Рао – потомственный доктор Аюрведы с 26-летним стажем и классическим образованием доктора Аюрведы.
Он действительный член и один из директоров Совета докторов Аюрведы штата Карнатака в Индии.
Доктор Рао долгое сотрудничал с Ведическим Университетом Махариджи и принимал активное участие в клинических испытаниях научно-исследовательской программы по эффективности программы Панчакарма.
В настоящее время доктор Рао является директором и главным врачом Аюрведического центра “Сваастья” в индийской провинции Южный Кург. Его специализации – это программы по омоложению и очистительно-восстанавливающие процедуры.
Доктор Рао активно участвует во многих проектах Индийского правительства по распространению Аюрведы на международном уровне.

– Доктор Рао, сегодня хотелось бы побеседовать с Вами об аюрведической диете. Что советует Аюрведа: какая диета самая эффективная? Или, может быть шире – какую диету выбрать?

– Да, в наше время люди все больше осознают важность питания и начинают думать, какая пища для них более полезная, какое питание поможет поддерживать хорошее здоровье и самочувствие.
Аюрведа учит нас, что в первую очередь питание должно быть сбалансированным. В первую очередь, каждый прием пищи должен содержать все шесть вкусов: сладкий, соленый, кислый, горький, вяжущий и острый – в примерно одинаковой пропорции. Ведь односторонний подход с течением времени может привести к дискомфорту, нарушению природного баланса, а впоследствии и к проблемам со здоровьем. Чтобы этого избежать, питание должно быть максимально разнообразным.

Например, если сегодня овсянка, завтра гречка, потом рис, кукурузная, кус-кус и другие крупы – такой подход обеспечит гораздо более широкий спектр питательных веществ для организма. Одним из заблуждений является то, что Аюрведа настаивает только на вегетарианском питании. Я всегда говорю: «Дело не в том, только вегетарианская пища или нет, употреблять мясо или нет. Чистые вегетарианцы также далеко не все могут похвастаться хорошим здоровьем. В Индии, например, многие люди – абсолютные вегетарианцы, и приходят к нам в клинику с самыми разнообразными жалобами и заболеваниями». Важно учитывать в комплексе все: что мы едим, сколько, когда, в каком количестве, где и в каком настроении.

– Доктор, имеете ли Вы в виду, что чтобы быть здоровым, не обязательно быть исключительно вегетарианцем?

– Вы хотите наслаждаться любимой пищей и сохранять хорошее здоровье, энергию, интерес к жизни.

Если человек употребляет мясо 3 раза в день, на завтрак, обед и ужин… а тем более, если у такого человека очень поздний ужин… И если такое питание ежедневно, в течение достаточно длительного времени, что произойдет в конце концов? Наступит момент, когда появятся проблемы с пищеварением, лишний вес, который повлияет на работу сердечно-сосудистой системы и так далее. В этом случае органы пищеварения работают с перегрузками и не отдыхают.

Если у человека есть чувство меры, и он ограничивается одним «тяжелым» блюдом в день (мясным или рыбным блюдом и тому подобное), предпочтительно во время обеда, когда «огонь пищеварения» самый сильный, то это блюдо переварится и усвоится организмом. И еще один Аюрведический «секрет» – если пришлось кушать более тяжелую или обильную пищу, в этот день постарайтесь пить больше горячей воды. Горячая вода поможет проще переварить эту тяжелую пищу и эффективней удалит непереваренные остатки, а также сохранит равновесие дош. Доша в аюрведе – это тип конституции человека, которая включает физические, физиологические и личностные аспекты.

– Доктор, а как Вы относитесь к сыроедению? Насколько оно помогает укреплять здоровье с точки зрения Аюрведы?

– Иногда человек приходит ко мне на консультацию и говорит: «Я – веган или сыроед, приготовление пищи убивает все полезное, все витамины. Я ем только сырую пищу».

Употребление только сырой пищи, не подвергшейся тепловой обработке, со временем также создает проблемы: у кого-то ведет к нарушению пищеварения, у кого-то появляются другие расстройства. Сырые продукты, большое количество свежих овощей и фруктов также трудно для переваривания. Я не говорю, что вся пища должна быть только приготовленной, или что все должно быть только свежее – сырое. Гораздо полезней позаботиться, чтобы питание было как можно более разнообразным и по количеству ингредиентов, и по способам их приготовления.

– Доктор Рао, что Вы имеете в виду, когда говорите о «количестве ингредиентов»?

– Важно, что бы питание каждый день было разным. Каждый день старайтесь менять блюда и продукты. Мясо, мясо, мясо – три раза в день, это не очень хорошо, или хлеб, хлеб, хлеб с каждым приемом пищи, или йогурт, йогурт, йогурт вместо завтрака, вместо обеда и вместо ужина. Появляется элемент новизны, гастрономического креатива, и органы пищеварения с гораздо большим «энтузиазмом» принимают такое питание, усваивают полезные вещества, а Вы можете в полной мере наслаждаться каждым приемом пищи.

Я сам очень часто путешествую, посещаю многие города и страны и всегда, несмотря на занятость, загруженность графика, я стараюсь сам готовить свою пищу. Утром, допустим, за 30-40 минут можно приготовить и завтрак, и полноценный обед.

– А что Аюрведа говорит о времени приема пищи? Как Вы относитесь к правилу, что не следует употреблять пищу, ужинать, после 6 часов вечера?

– Отрицательно! Увы, мы живем в этом материальном мире. Вы возвращаетесь домой вечером, чаще всего после 18-19 часов. Основное правило – между последним приемом пищу и отходом ко сну должно пройти не менее 2, и не более 3 часов. Идеальное время, чтобы ложиться спать – 10 часов вечера, но не позже 11. В таком случае, вы ужинаете с 19 до 20 часов. Но не позже 21 часа. Не стоит ужинать и тут же ложиться спать. Итак, легкий, но плотный завтрак, легко усваиваемый ужин, и обед – главный прием пищи. В обед можете кушать любую пищу, особо себя не ограничивая, она усвоится, даст Вам силы и энергию.

– Доктор Рао, Вы основатель и главный врач Аюрведического Центра «Сваастья». Интересное название «Сваастья». Похоже на свастику. Что означает это слово?

– Слово Swaasthya происходит от Swaa – Самость, Sthya – установление, стойкость. Сваастья (Сваастхья) в переводе с санскрита означает «стойкая, непоколебимая самодостаточность» и в буквальном смысле означает утверждение в своем собственном Я. Это глубинная истина заключающаяся в том, что основой совершенного здоровья является связь с самим собой.

К Вашему сведению, идеологи фашизма заимствовали доктрину «сваастьии» из Санскрита и Ведической философии, пытаясь найти историческое обоснование нацизму и теории Арийской рассы, поэтому и слова похожи, и даже некоторая символика просто скопирована из Санскрита нацистами.

Существует минимум два термина в Аюрведе, которые соотносятся со здоровьем Arogya – отсутствие недугов, отсутствие заболеваний, и, более глубокое Swaasthya – здоровое тело, поддержание баланса трех дош, осознание своей духовной Природы и способность поддерживать все эти факторы вне зависимости от внешних обстоятельств.

– Доктор, Вы можете рассказать историю создания Центра?

– Аюрведой я занимаюсь уже более 26 лет. За это время я посетил множество стран. Первые несколько лет, когда я посещал Россию, с 1999 до 2002 года, и в те времена Аюрведа и Панчакарма еще не были так известны как сегодня, но все равно люди приходили и спрашивали: «Доктор, мы слышали, что в Индии есть такая методика очищения и омоложения – Панчакарма. Посоветуйте, где в Индии найти хорошую клинику, чтобы поехать на аюрведическое лечение». В то время у меня еще не было собственной клиники, и я рекомендовал некоторые аюрведические центры в разных частях Индии.

У меня было сильное желание создать собственную клинику, в которой в полной мере соблюдались бы классические принципы Аюрведы. Мое намерение реализовалось в 2004 году – вот уже более 12 лет люди из разных стран посетили и продолжают посещать нашу клинику Swaasthya Ayurveda Villagе, Аюрведический Центр «Сваастья». Здесь сочетаются целительные силы Природы, аюрведические процедуры и Панчакарма с практиками по самосовершенствованию. Все эти взаимодополняющие факторы приносят наилучший результат.

– Поделитесь Вашим мнением об услугах этих салонов и клиник, об и их эффективности? Можете ли Вы сравнить аюрведические центры в Европе или России с аюрведическими центрами в Индии?

– Да, я посещал такие центры в России, Голландии, Малайзии. Основной недостаток – очень узкий выбор препаратов. Ведь Аюрведа подходит индивидуально к каждому конкретному человеку и его дисбалансам. В нашем Центре используется около 75 разновидностей растительных масел, обогащенных травяными добавками, и соответственно для каждого человека мы можем подобрать то, что принесет максимальную пользу именно ему. Такое разнообразие аюрведических средств доступно только в Индии – это первое.

Второе – в Аюрведе в расчет идет все: общая атмосфера, энергетика места, персонал, уровень подготовки и квалификации, питание. Пища готовится высокопрофессиональным поваром только из самых свежих продуктов и компонентов, индивидуально и в соответствии с природной конституцией каждого клиента, и тогда пища тоже становится лекарством. Многие европейцы заблуждаются, считая, что Аюрведа запрещает есть мясо. Главный долг Вайдьи (Врача Аюрведы) – объяснить человеку и дать рекомендации, какая пища, какие продукты для него более благоприятны, а какие могут вызвать проблему со здоровьем. Обычное меню в Сваастье сбалансировано таким образом, чтобы быть очень мягким, не выводить из баланса любую из дош. Мы применяем очень ограниченное количество специй, в малых дозах, минимум масла, исключаем жирную, тяжелую пищу.

– Доктор, а какие продукты Вы используете?

– Большинство овощей и фруктов выращиваются на территории Сваастьи, экологически чистые без удобрений и химикатов. Также у нас две коровы, молоко которых мы используем как для приготовления пищи, так и в качестве ингредиентов для некоторых процедур.

– Доктор Рао, у вас есть постоянные клиенты, которые приезжают в «Сваастью» на регулярной основе?

– Нашей клинике уже более 12 лет и многие наши гости возвращаются сюда снова и снова. Одна из наших гостей, которая посещает ‘’Сваастью’’ каждый год, недавно сказала мне: «Доктор впервые я приехала к Вам в 40 лет, сейчас мне уже 46, но я чувствую себя более здоровой, энергичной и привлекательной, чем до первого посещения Сваастьи. И все это благодаря Вам».

Когда человек приезжает в «Сваастью», он отчетливо ощущает, как меняется его жизнь и привычки. Посещение другой страны, знакомство с древней культурой, множество впечатлений и общая благоприятная атмосфера – все это способствует избавлению от стереотипов, вредных привычек и содействует формированию нового мировоззрения. По окончанию курса Панчакармы я составляю каждому индивидуальную оздоровительную программу, включающую рекомендации по питанию на период 3-6 месяцев. Это помогает человеку дольше сохранять тот баланс и хорошее самочувствие, которое он получил у нас в центре.

– Где находится центр «Сваастья»?

– Центр «Сваастья» находится в Южной Индии, штат Карнатака. Штат Карнатака достаточно большой, с древней историей. Наиболее интересные города – Бангалор, вторая в мире Силиконовая Долина, считается самым «западным» по своему менталитету городом Индии, и Майсур, который раньше был столицей штата, который считается родиной современной йоги. Многие школы йоги берут свое начало из города Майсур. Недалеко от Майсура, в 80 км, в предгорьи западных Гатов, располагается Южный Кург. Здесь и находится наш центр, среди зелени кофейных плантаций, кокосовых пальм, неподалеку от тропических южных лесов Индии.

– Центр «Сваастья» фактически «русский центр», то есть там сложилось своего рода сообщество русских людей. Как так получилось?

– На самом деле да. Мы с супругой работали в России с 1999 по 2002 год, оттуда пошла любовь к России. Я люблю русскую культуру, мне понятен русский менталитет.

– “Сваастья” – большой центр?

– Центр наш небольшой – у нас всего восемь номеров. Размещение, как правило, одноместное. Бывает, когда приезжает супружеская пара или мама с ребенком, тогда размещение 2х-местное. Единовременно у нас в центре получают лечение не больше 10 гостей. Это дает возможность врачам качественно контролировать процесс лечения каждого из наших гостей.

– Чем занимаются ваши гости? Говорят, сначала кашку какую-то жуткую даете, потом массажи, прогревания?

– Во-первых, наш центр, в первую очередь, это классическая Аюрведа, которая следует определенным правилам. В клинике исключены алкоголь, курение, невегетарианская пища, телевидение и шумные светские развлечения. Единственное исключение – Интернет. Мы обеспечиваем гостям wifi-доступ к скоростному интернету. Питание только вегетарианское, оно может ограничиваться какими-то продуктами, в зависимости от жалоб человека. Это все решается на месте врачами центра и согласовывается с гостями. Процедуры проводятся ежедневно. Минимум 2 процедуры в день, иногда больше. Очень важно то, что многие процедуры привязаны к природным ритмам. Допустим, какие-то процедуры могут проводиться только утром, какие-то только вечером, какие-то процедуры могут быть проведены, только когда солнце в самом зените.

Все остальное можно: получать процедуры, наслаждаться природой, слушать птиц, читать, рисовать, вышивать крестиком, заниматься йогой, медитацией, расслабляться. Они имеют возможность расслабиться, полностью освободившись от статусных масок и ролей, которые им приходится играть в обычной жизни. Здесь же, в Сваастье они имеют возможность отдохнуть от всего этого, стать очень простыми.

– Кто кроме Вас еще работает в Аюрведическом Центре?

– Женщина-доктор Биджита и мужчина-доктор Арун, которые находятся там 24 часа в сутки, общаются с гостями, контролируют все процедуры и состояние каждого гостя. Доктор Биджита тоже неплохо понимает по-русски и умеет объясняться. Для всех техников, массажистов, которые проводят процедуры, мы устраиваем небольшие мастер-классы русского языка. Основную пару десятков русских слов они уже освоили. Также у нас есть русский менеджер по работе с клиентами Геннадий Прозоров. Он родом из Краснодара. Работаем вместе вот уже 10 лет. Он организует дополнительные программы для наших гостей. Это лекции-беседы об Аюрведе, об индийской культуре, об индийских традициях. Мы проводим экскурсии. У нас чудесные места: водопады, заповедник, где ходят тигры, слоны. Недалеко находится буддийский монастырь – храм Золотого Будды, – очень яркая, познавательная экскурсия.

На первом месте стоит лечение, процедуры, а в свободное от процедур время есть чем заняться, познавательным и развлекательным. Как и положено в Аюрведе, стараемся, чтобы было хорошо и для тела, и для ума, и для души.

Posted in Материалы журнала Канадский Лекарь

О ЛЮБВИ – Журнал “Канадский Лекарь”

Журнал ‘’Канадский Лекарь’’ продолжает публикацию цикла статей известного торонтовского психотерапевта Катерины Разумовой.

Катерина Разумова, М.А. Психотерапевт
Действительный член Коллегии зарегистрированных психотерапевтов Онтарио (лицензия №4442)
Член канадской Ассоциации психодинамической терапии
Катерина занимается психотерапией почти 20 лет. Работала психотерапевтом в Торонто (Канада) и в США социальным работником с пенсионерами-иммигрантами, с индивидуальными клиентами, парами и семьями, подростками и детьми, предоставляя им помощь и поддержку в кризисных ситуациях, в понимании и решении различных наболевших проблем, мешающих функционировать и получать удовлетворение от жизни.

В этом выпуске, в преддверие празднуемого во всем мире Дня Влюбленных, логично и нам с вами, уважаемый читатель, поговорить о любви и отношениях. Психология отношений мужчины и женщины – тема, которая для большинства является самой значимой и волнующей на многих этапах жизни. Ведь именно в интимных отношениях мы способны ощутить счастливую близость, понимание и доверие глубочайшего уровня, и при этом познать себя, разглядев собственное отражение в любимом человеке.

Любовь – фундаментальная тема, которая проходит красной нитью через всю нашу жизнь. Любовь, пожалуй – самое противоречивое и многогранное чувство, которое каждый понимает по-своему. В Википедии сказано, что любовь – это «самоотверженная привязанность и чувство глубокой симпатии», с чем я субъективно могу согласиться лишь отчасти. В античной философии выделяются такие разновидности любовных отношений как: эрос – страстная и восторженная влюбленность, агапэ – самоотверженная любовь, сторгэ – нежная и теплая любовь. В эпоху возрождения любовь понимали как стремление к красоте. В прошлом веке психолог Зигмунд Фрейд попытался препарировать любовь и низвести ее к «первобытной сексуальности». Последователи Фрейда попытались осуществить переход от чисто биологического описания к «социально-культурному». Но мы живем в реальной жизни, в реальных отношениях, в этой статье я попробую изложить свое понимание того, как любовь проявляется в отношениях с живыми людьми.

Зачем вообще нам нужна любовь и отношения? Если представить себе некий усредненный образ обывателя, то одной из главных особенностей такого человека будет его нецелостность. Наверное, почти каждый мыслящий человек периодически ощущает собственную ущербность. Нам не хватает самих себя, и поэтому мы постоянно чего-то хотим. Если бы было иначе, если бы человек был полностью самодостаточным, он мог бы засесть навечно в медитацию, наслаждаясь собственным величием, с которым ему от жизни больше ничего и не нужно. Но, как мы знаем, идеальных людей не бывает, иначе нам не надо было бы развиваться и был бы потерян смысл жизни. Суть в том, что человек – существо нецелостное. И эта наша нецелостность похожа на незавершенный пазл, который мы пытаемся дополнить фрагментами из внешнего мира, чтобы ощутить наполненность собственного бытия. Один из самых мощных способов такого «наполнения» внутренней пустоты — любовь и отношения, в которых партнеры дополняют друг друга. «Лучший» партнер – это человек, который обладает качествами, которые мы охотно принимаем, и мы привязываемся и любим за те качества, которых не хватает нам самим.

Когда влюбленный не представляет свою жизнь без любимого, это говорит о его ярко проявленном страхе перед собственной ущербностью. Фактически, при этом человек просто не может быть собой наедине с собою, без партнера. И в таких отношениях партнер готов вцепиться в свою «половинку», как наркоман в очередную дозу. Это – нездоровая, уродливая зависимость под красивой маской любви. Когда влюбленный получает «дозу» внимания от любимого, зависимость начинает усиливаться. Когда любимый хотя бы на мгновение отвлекает свое внимание в сторону, влюбленного тут же начинает сжигать ревность. Зависимость придает отношениям острую двойственность, в которой «от любви до ненависти – один шаг». Рядом с партнером влюбленному хорошо, но любой намек на дистанцию тут же порождает страшную боль в лице угрозы снова оказаться наедине с собой. Страх быть покинутым, вообще один из самых больших наших страхов, причины разной его интенсивности спрятаны в детстве (это тема индивидуальной терапии).

Фактически такая якобы любовь существует на основе контраста боли и кайфа. Без партнера мы страдаем от осознания своей неполноценности. Обратная сторона «монеты» — самоутверждение. Когда значимый человек покорен, мы ощущаем блаженное чувство собственной важности, от которого тоже неизбежно попадаем в зависимость. В итоге типичные отношения сводятся к поискам новых поводов для самоутверждения за счет партнера.

Иногда опасаясь подобных переживаний, люди начинают привязывать сами или же полностью избегать близости. В первом случае отношения наполнены ревностью, контролем, подчинением, унижением, провокациями, манипуляциями и болезненными играми в «кошки-мышки», где выигрывает тот, кому удалось сохранить безразличие к партнеру. Некоторые люди, страшась унижающей привязанности, избегают серьезных отношений вообще. Однако привязанность к «свободе» одиночества — это тоже привязанность. И такой, якобы «независимый», человек, — чаще всего просто эгоист, которому проще жить в одиночестве, нежели проявлять гибкость и меняться, выстраивая здоровые отношения.

В раннем детстве происходит разделение, симбиоз ребенка и матери разрушается, и маленький человек оказывается наедине с собственной незавершенностью. С возрастом утерянная целостность проецируется на объект нашей любви. В отношениях уже взрослый человек стремится вернуть тепло, единение и любовь, пережитые некогда в детстве в объятиях матери. Любовь ребенка – любовь берущая. И когда взрослый человек в отношениях стремится лишь получать что-то для себя, он любит детской, инфантильной любовью. В таких отношениях двое взрослых, словно торгаши, которые боятся отдать больше, чем положено, стараются отхватить свое, и ощущают себя обманутыми и опустошенными, если «сделка» оказалась неудачной. Зрелая любовь – это любовь дарящая, а не берущая. Зрелая личность не зависит и не берет, но создает и разделяет.

В здоровых отношениях двое честны друг с другом, потому что честны с собою. Зрелый партнер не стремится вас привязать к себе, утолив этим собственную ущербность. Это – переход от любви стихийной и поверхностной, к любви глубокой и равномерной. Это – настоящий перелом в сознательной жизни человека. В зрелых отношениях партнеры переходят от эгоизма и «бартера» в отношениях к совместному созиданию, в котором перед ними открываются безграничные перспективы совместного развития.

Найти любовь и завязать отношения проще, чем эти отношения сохранять и поддерживать. Инфантильные партнеры, чуть что, сразу бросаются менять статусы в социальных сетях, удалять фотографии, рвать связи. Но даже разорвать отношения они толком не могут: любят, ненавидят, расстаются, сходятся, мечутся, словно сами не знают, чего хотят. Зрелая личность не покупается на временные состояния, так как понимает, что эмоции приходят и уходят, а настоящие отношения длятся долгое время, когда развитие любви и отношений вырисовывается достаточно отчетливо. Зрелая личность прерывает отношения, когда трезво осознает, что дальнейшее совместное развитие невозможно.

Зрелые отношения – не статичны, они пребывают в динамическом равновесии, потому что непрерывно развиваются. Позитивная динамика развития отношений может происходить через различные переломы и притирки, но ссоры и брань при этом являются скорей исключением, нежели постоянным фоном отношений. Во время раздоров партнеры порой общаются не столько друг с другом, сколько со своими страхами из прошлого. Но мы живем здесь и сейчас. Чтобы чутко реагировать на супруга при живом разговоре, стоит воспринимать живого, чувствующего человека, а не очередной «фрагмент» его жизни или проекция своего, а такой же, как он сам – живой человек, который переживает, осознает, страдает и радуется. Такая осознанность пробуждает чуткость и уважение к партнеру, при котором не возможна жестокость.

Кроме того, человеку необходима психологическая свобода, пространство для личных интересов. Для сохранения здоровых отношений, даже самым близким и открытым друг с другом партнерам стоит сохранять свою индивидуальную целостность. Иначе растворение во внутреннем мире партнера может привести к болезненной зависимости, ненависти и к страху расставания. Настоящая искренность, открытость и уважение в любви и отношениях возможны, когда мы способны оставаться целостными, умеем выдерживать необходимую дистанцию, чтобы после уединения, снова сблизиться на новом уровне, обогатив отношения новым опытом. Человеку рядом с вами нужна не болезненная привязанность под маской любви, а понимание. Вы можете доверять друг другу на глубочайшем уровне. И такое доверие подразумевает огромную ответственность. Человек должен быть чутким и сознательным, когда соприкасается с утонченными гранями души своего партнера. В таких отношениях, когда партнеры молчат, или даже находятся друг от друга на расстоянии, независимо от этого, каждый из них ощущает душевную наполненность, отсутвствие одиночества. Жизнь приобретает дополнительный глубокий смысл. Жизнь только для себя — ум легко обесценивает и растворяет. Но ум не может растворить живого человека рядом с вами. И если этот живой человек – вашего уровня, вашего круга, если у вас – обоюдное приятие и понимание, жизнь обретает прочный смысл не «для себя», и не «для него», но «для нас». Так, мы, преодолевая эгоизм, выходим на глубинный уровень собственной сущности. Глубокие отношения способствуют самопознанию.

Если для понимания собственной ситуации одних статей недостаточно и вам хочется понять свою ситуацию глубже и ясней, полезно прибегнуть к психологической консультации со специалистом.

Екатерина Разумова
416.616.50.77
katyatherapy.com

Tagged with:
Posted in Материалы журнала Канадский Лекарь

Монреаль признан лучшим в мире городом для студентов

Международный рейтинг лучших студенческих городов мира в 2017 году возглавил Монреаль. Вторым назван Париж, третье место досталось Лондону.

Далее в первой десятке следуют Сеул, Мельбурн, Берлин, Токио, Бостон, Мюнхен и Ванкувер.

Этот рейтинг опубликовала британская компания QS Quacquarelli Symonds (https://www.topuniversities.com/best-student-cities). Всего в список включены сто лучших городов для студентов, в том числе иностранных.

Оценка производилась по шести категориям: финансовая доступность обучения, интернациональность студенческого состава, активность работодателей, рейтинг местных университетов. В этом году добавилась еще одна категория – мнение самих студентов и недавних выпускников.

В сотню лучших попали пять канадских городов – Ванкувер (10-е место), Торонто (11-е), Оттава (26-е), Квебек-Сити (72-е).

Из российских в список лучших для студентов включены четыре города: Москва (39-е место, Санкт-Петербург (78-е), Томск (91-е) и Новосибирск (93-е).

Posted in Новости, Образование

Kanadskiy Lekar 18

Posted in Канадский Лекарь

Попытка вызволить машину из сугроба закончилась пожаром

На первый взгляд идея выглядела хорошей и даже инновационной. Машина 24-летнего квебекца застряла в сугробе. Он, как рассказал телеканал CTV News, не хотел дожидаться помощи эвакуатора, решив самостоятельно вызволить автомобиль из снежного плена.

(http://ottawa.ctvnews.ca/man-s-attempt-to-free-car-from-snow-bank-fails-when-car-catches-fire-1.3287036)

То, что он сделал, местная полиция назвала «нетрадиционным методом». Парень, используя скейтборд, закрепил его так, чтоб он давил на педаль газа. Сам вышел из салона и стал толкать автомобиль сзади.

И тут, к его несчастью, дверь машины захлопнулась.

Запасного ключа у него с собой не было, и открыть ее он не смог.

Тем временем доска продолжала давить на акселератор. Из-за этого в моторе произошло возгорание.

В результате машина осталась в сугробе. Только теперь уже изрядно обгоревшая.

Posted in Новости, Происшествия

Несчастные случаи в аэропорту Пирсон: как их предотвратить?

Как стало известно вещательной компании CBC, в прошлом году в торонтском аэропорту Пирсон значительно увеличилось число несчастных случаев с его работниками.

Таких происшествий, согласно информации аэропортовского комитета по безопасности, стало больше на 53 процента.

В апреле прошлого года для 24-летнего грузчика Иана Генри Первеза (Ian Henry Pervez) инцидент с тележкой, на которой он перевозил чемоданы пассажиров, закончился трагично.

Управляемая им багажная тележка, столкнувшись с другим автомобилем, перевернулась. Спасти парня не не смогли. В аэропорту он к тому времени проработал только девять месяцев.

По мнению Шона Смита (Sean Smith), главы профсоюза Unifor Local 2002, представляющего аэропортовских служащих, причиной несчастных случаев стала низкая зарплата работников. Чтобы свести концы с концами, им приходится оставаться в аэропорту на дополнительное время. Для полноценного отдыха времени не хватает, и люди выходят на работу уставшими.

«Моя зарплата весьма печальна, – подтвердила в интервью СВС Весна Джелик (Vesna Jelic), сотрудница аэропорта. – Всего  $12.10 в час. На такие деньги не выжить. Поэтому, если мне предлагают дополнительные смены, я остаюсь. Даже ночью».

Стивен Тафтс (Steven Tufts) , доцент кафедры географии Йоркского университета, работающий также с профсоюзами, полагает, что решение проблемы безопасности следует начинать с повышения зарплат до $15 в час.

Служащим аэропортов в других северо-американских городах, например, в Сиэтле, Лос-Анджелесе и Нью-Йорке удалось добиться такого повышения.

Posted in Новости, Происшествия

Самый маленький канадский городок становится еще меньше

Население городка Тилт Ков (Tilt Cove), что в провинции Ньюфаундленд и Лабрадор, сократилось до четырех человек.

Но они продолжают там жить постоянно и в ближайшем будущем никуда оттуда переселяться не собираются.

Маргарет Коллинз (Margaret Collins) – городской клерк. Ее муж Дон работает мэром. Они живут по соседству с ее братом и его женой, которые служат городскими советниками. Больше никого в этом бывшем шахтерском городке, который был когда-то домом 1 500 человек, не осталось.

«Мы по-прежнему платим налоги и получаем немного денег от правительства. Как-то выживаем», – рассказала Коллинз в интервью программе радио СВС Central Morning Show.

Население городка резко сократилось в последние пару лет.

Свекровь Маргарет умерла в 2015-м, мать ушла в прошлом году. Еще трое их соседей тоже умерли. Одна пенсионерка перебралась в другое место. Приезжает в Тилт Ков только летом – ей уже 91 год.

Но и в таком крошечном городке дел хватает. Маргарет Коллинз следит за оплатой счетов, работой пары уличных фонарей и водоснабжением двух оставшихся домов.

Поскольку детей в городке нет, уборка снега последнее в списке ее приоритетов. Их расчистка входит в обязанности провинциальной власти.

А еще Маргарет вместе с мужем заботятся о местном музее.

Но зимой там бывает мало посетителей.

С приходом весны и лета население Тилт Кова увеличивается до 10-11 человек.

Заезжают туристы посмотреть на городок, ставший известным за то, что является таким крошечным.

Когда-то там был кинотеатр, помещения для боулинга, керлинга и даже ночной клуб. Нынче оставшиеся четверо жителей, всем им за пятьдесят, сами развлекают себя. Не имея Интернета, играют в карты. Или просто собираются за чашкой чая поговорить.

Tagged with:
Posted in Новости

Премьер-министр Канады выступит в Европарламенте

Премьер-министр Канады Джастин Трюдо в среду вечером (это уже четверг по местному времени) приехал в столицу Европы – французский Страсбург, где выступит перед депутатами Европарламента, накануне проголосовавшими за ратификацию договора о свободной торговле с его страной.

Речь Трюдо будет транслироваться в прямом эфире на канале CBC News, начиная с пяти часов утра (по Восточному стандарту времени – EST).

После выступления в Европарламенте канадский премьер отправляется в Берлин, где намечена его встреча с президентом Германии Иоахимом Гауком. В этот же день Джастин Трюдо посетит Рейхстаг и почтит память погибших у мемориала жертвам Холокоста.

Затем намечен обед с немецким канцлером Ангелой Меркель, после чего деловая часть европейского турне закончится, и канадксий премьер прибудет в Гамбург, чтобы почтить своим присутствии праздничный ужин в честь дня Святого Матфея.

Напомним, сегодня утром члены Европарламента ратифицировали объемлющий договор о свободной торговле с Канадой. Правда, голосование было непростым – “за” проголосовало не абсолютное, а простое большинство – 58% из присутствовавших на заседании 695 депутатов. За соглашение было подано 408 голосов, против – 254, а 33 депутата воздержались. Всего же в Европарламенте 751 место.

Канадский парламент ратифицировал договор СЕТА накануне.

Tagged with:
Posted in Политика

Катлин Уинн желает активизировать экономические связи Онтарио и США

AppleMark

В следующем месяце премьер Онтарио Катлин Уинн отправится в Вашингтон, где возглавит только что образованный комитет экономических и торговых отношений между ее провинцией и Соединенными Штатами Америки.

В среду Уинн встречалась с послом Канады в США Дэвидом МакНаутоном, после чего выступила с заявлением, в котором напомнила, что Онтарио представляет большой интерес для экономики многих штатов.

“Крупнейшая в Канаде в экономическом смысле провинция, центр производства страны, ее финансовый центр, где сосредоточено множество компаний по разработке высоких технологий и высоко развит сектор создания “чистых” технологий”, Онтарио де-факто играет огромную роль в наших двусторонних отношениях с Соединенными Штатами”, – заявила премьер, выступая перед журналистами в Квинс-парке.

Во время поездки на юг, она намерена встретиться с ведущими бизнесменами и политиками.

Новый комитет, как подразумевается, будет проводить свои заседания по крайней мере ежемесячно, начиная с конца февраля и до сентября текущего года.

С собой в Вашинтгон Катлин Уинн берет несколько ключевых министров правительства Онтарио.

Она отправила также письма 20 американским губернаторам – тех штатов, экономика которых наиболее тесно связана с Онтарио, которые являются крупнейшими импортерами канадской продукции, и которые, в свою очередь, поставляют свои собственные товары в Канаду.

Она призывает губернаторов обсудить прямо с ней “возможности усиления наших отношений”.

Posted in Политика

Новости по месяцам

Новые комментарии

    1
  • Monday, 3 Mar 2025 - 07:16Abcysh
    БОЛЕЕ 100 000 УКРАИНЦЕВ...
    Какая разница, украинцы или нет. Виза истекает, нужно продлить. Не продлил, будь любезен покинуть страну. У меня много коллег, кто ...
  • 2
  • Sunday, 2 Mar 2025 - 20:12Алексей
    БОЛЕЕ 100 000 УКРАИНЦЕВ...
    Виза никак не влияет на нахождение в Канаде, это документ для въезда. Основание для нахождения тут study permit, work permit, ...
  • 3
  • Friday, 13 Dec 2024 - 05:44Lena
    ЗАБАСТОВКА CANADA POST. ДОСТИГНУТО...
    А кто подумал о клиентах ? О их имуществе в посылках и оплате услуг ? Кто позаботится о клиентах? ,почему ...
  • Older »