Мы с вами разбираем природу внутреннего конфликта. В прошлом выпуске журнала мы упомянули о том, что мы имеем четыре типа связей с окружающим миром и с другими людьми.

Четвертый – это мысли и убеждения.
Третий – это наши планы, цели и оценки.
Второй – это наши чувства и эмоции.
Первый уровень, – это наше тело и ощущения.

Именно в таком порядке. Потому что, чтобы с нами что-то происходило, хорошее или плохое, нам необходимо тело.

Мы говорили о том, что через эти каналы связи мы и оказываем воздействие на других людей, а они на нас. Мы получаем свои кнуты и пряники. У нас внутри, в зависимости от качества этого воздействия, происходят определенные изменения. Внутри нашего тела, наших чувств, эмоций, планов, целей, оценок, мыслей, убеждений происходят определенные искажения, которые и становятся нашими самым большим внутренними конфликтами.

Мы разные, у нас разные функции, разные способности. Кто-то гибкий и подвижный, и телом, и душой. Кто-то медлительный и обстоятельный, кто-то все время витает в облаках, кто-то склонен «раздувать из мухи слона». И каждые наши свойства для чего-то нужны. Для одних приоритетнее деньги и успех в жизни, для других семья и отношения, третьи заняты поиском смысла жизни. Каждому свое. И какие бы свойства и ценности у вас ни были, внутри каждого человека есть эти четыре типа связей, но каждый тяготеет к тому, чтобы больше реализовываться через один канал.
Кому-то легче жить в чувствах и эмоциях, кому-то в целях, оценках и суждениях, кто-то застрял в теле и ощущениях, а кому-то приглянулся уровень мыслей и убеждений. Изменения на этих уровнях влекут все остальные изменения, и определяют нашу судьбу. И именно искажения, когда человек начинает больше жить мыслями, или больше эмоциями и чувствами, или целями и убеждениями, именно это становится для нас самой большой проблемой.

И так, мы имеем четыре типа конфликтов. Человек живет либо в мыслях, либо в целях и планах, либо в чувствах и эмоциях, либо в ощущениях, и, тем самым, происходит подмена реальности. Когда человек поселяется в одном каком-то уровне, он много теряет и сожалеет потом об этом. Я пропишу все типы конфликтов, а вы сами сможете разобраться какой из них ваш.

Первый тип конфликта – это тот тип конфликта , который есть у большинства людей, тех людей, которые хотят что-то изменить в своей судьбе. Это те люди, которые поселяются в уме, живут в мыслях и убеждениях. Что это значит, и как это происходит?

Давайте вернемся в детство и пройдем весь путь, который проходит ребенок, у которого складывается вот такой внутренний конфликт, когда он решает поселиться в уме. Мы уже разобрали, как родители воздействуют на ребенка в детстве.

Помните, родители дают ребенку пример, обеспечивают его, помогает ему самовыражаться, дают ему право выбора, или не дают. Родители могут оказывать либо сверхдавление, либо недостаточное давление. И то, и другое плохо. Конечно, бывает, что родетели оказывают и адекватное давление, но это бывает не часто. Что это значит, адекватное давление? Это когда желания моей природы поощряются воспитанием моих родителей. Родился я от природы с легкой, подвижной, гибкой психикой и таким же телом. Быстрый подвижный, легко адаптируюсь к ситуациям, обожаю новизну, делаю десять дел одновременно, никакой концентрации и сосредоточения на чем-то одном. Однообразие задает мне стресс. Я нуждаюсь в строгой дисциплине, она мне необходима как вода рыбе, и в контроле. Я родился, чтобы стать лидером. Свойства к этому уже заложены в моей психике, но мне их надо развить. Природой все уже задано, но не обеспечено. И моя природа развивается только через самоконтроль, чтобы потом, когда я вырасту и войду в социальную жизнь, cмогy контролировать ресурсы и подчинять других людей. Такова моя природная функция.

При адекватном давлении среды я могу выбрать, кем мне быть. Я могу быть спортсменом, могу быть успешным бизнесменом, могу пойти в армию и строить свою военную карьеру, могу быть управленцем, хорошим менеджером. Это все адекватные выборы для моей природы, у меня под эту социальную деятельность заложены природные свойства. Все остальное, – просто мой индивидуальный выбор. Это могло бы быть моей судьбой, которая бы не противоречила замыслу природы.

Что происходит, если давление неадекватное?

Когда ребенком, например, все время понукают. Тут не так, там не так. «Ну, кто так моет посуду? Ничего толком сделать не можешь». «Так, что получил? – Опять три?! Ты что лучше не мог? Дворником будешь работать. Бестолочь, какая-то».

И пошло, поехало. «Что ты так ведешь себя, как не человек. Ты что, вести себя не умеешь?» Ребенок на каждом шагу чувствует, что ему ограничивают его способность в самовыражении. Вам кажется, что это мелочь, что вы его воспитываете, но с этого все начинается.

Первый тип конфликта, – когда человек поселяется в уме, это когда ребенку не дают нормально самовыражаться, одергивают на каждом шагу. Ему все время тыкают, что что-то не так. Тут ты себя плохо ведешь, там ты все сделал плохо, и здесь надо по-другому. И редко кто говорит как надо по-другому, как надо правильно. И все время с акцентом, что он какой-то не такой как надо.

Что возникает у любого нормального человека, когда ему все время говорят, что он какой-то не такой? У него возникает вполне естественная реакция – протест. Протест в виде: «Отстаньте от меня! Я такой, какой я есть!» Он начинает играть в перетягивание каната со своими родителями. Ты ему говоришь, что надо вот так, а он в ответ «А вот вам!» И начинается мини война. Ребенок против двух взрослых. С одной стороны, здоровый мужик, и здоровая тетка, а с другой стороны – пяти-шестилетний ребенок. Со временем ребенок эту войну проиграет. Он вынужден подчинится реальности. И дело не только в том, что баланс сил не равен, а еще и в том, что ребенок очень зависим от родителей. «Я же не могу зависеть от людей, которые не правы. Это же прямая угроза моему выживанию. Как я могу выжить, если за мою жизнь отвечают люди, которые все время неправы».

Поэтому внутренне ребенок встает на сторону родителей. Признается и признает, что он неправ, что с ним что-то не так. И получается, что родители мне говорят, что так не надо делать, и я понимаю, соглашаюсь с тем, что они правы. Это значит, что я хочу чего-то не того, это значит, что со мной что-то не так.

И в этот момент происходит очень важная вещь – ЕГО ВОЙНА с родителями превращается войну с САМИМ СОБОЙ, и ребенок решает просто: «А, чего воевать с внешним миром? Они же большие, они же все правильно делают. Может я не прав всегда, может, я все делаю неверно».

И тает его уверенность в себе, и возникает ощущение, что мир у нему несправедлив, что с ним обращаются не так, как с другими детьми. Что он какой-то не такой, какой-то неуверенный. И вырастает целый лес страхов, которые растут и забирают всю его энергию.

Чем страшна война человека с самим собой? Она забирает всю его энергию на постоянную болтовню в мыслях.

«А может я не прав, а он прав. Может так нельзя поступать, может, я кого-то обижу этим. А может меня хотят обидеть». Все время сомнения. И на эту болтанку ума уходит колоссальное количество сил, появляется огромное количество эмоциональных зарядов. Первичный перекос возникает на уровне ума и опускается в уровень чувств и эмоций. На уровне чувств и эмоций – боль. Эта эмоциональная боль раскручивает свой маховик. И если со временем психика не сможет справиться с обидой, со страхом, с болью одиночества, с ощущением, что, такой какой я есть, я не нужен родителям, что меня не любят и тогда конфликт опускается в тело. И тело начинает накапливать напряжение: в скулах, в глазах, в сердце, в легких, а заодно, накапливать и будущие диагнозы. Уходит легкость владения телом, а вместе с этим уходит чувство потока, ощущение, что я могу легко самовыражаться. Ребенок надевает определенную маску. Мы потеряли легкость, спонтанность, радость бытия, расслабленность.

Что дальше? Теперь, подсознательно ребенок понимает, что на цели, планы, оценки и расчеты у него не хватает сил. Подсознательно ребенок понимает, что у него нет сил соревноваться, нет детского азарта – прибежать первым, быть лидером. Это в детстве.

А взрослый в этом состоянии чувствует, что он хочет своих целей достичь, например, денрег заработать. Вроде и знает как, но не делает. Потому что в борьбе с самим собой, вся энергия накапливается в теле в виде напряжения, и не остается на конструктивные действия.

Возможно вы обнаружили, что это ваш конфликт, или узнали свои действия как родителя, или ваших родителей в отношении вас, и теперь не знаете что делать.

Скорее всего, у вас нет инструментов для такой работы, но они есть у меня. Я всегда рада помочь вам разобраться и понять природу вашего конфликта. Помогите себе и своему ребёнку быть счастливым!

Выход есть! – Работать с собой!

Психо-тренер
Наталья Прудкая
647-980-2053
www.prudkaya.com

Около 46 миллионов человек страдают сегодня от старческого слабоумия, и это число к 2050 году может утроиться. Одной из наиболее распространенных причин деменции специалисты называют болезнь Альцгеймера.

Болезнь Альцгеймера – наиболее распространенное нейродегенеративное заболевание и ведущая причина деменции (приобретенного слабоумия) в мире. По современным представлениям, нейродегенерация при ней обусловлена накоплением в мозге двух патологических форм белков: бета-амилоида (в виде бляшек) и гиперфосфорилированного тау-белка (в виде нейрофибриллярных клубков).

Традиционно в борьбе с болезнью Альцгеймера лидируют израильские ученые.

Первый прорыв совершила доктор Марта Вейнсток-Розин – профессор из Hebrew University, разработав лекарство Экселон (фото на обложке).

Экселон (или Ривастигмин) на сегодняшний день считается одним из самых эффективных средств в борьбе с болезнью на ранних стадиях. Однако Экселон не борется с причинами заболевания, а всего-навсего замедляет его развитие.

В стадии разработки также находится еще один израильский препарат, при помощи которого удалось полностью устранить все симптомы болезни у подопытных мышей, предотвратив уничтожение нервных клеток.

Получившие препарат мыши с болезнью Альцгеймера проявляли такие же когнитивные способности, как их здоровые сородичи. “На данном этапе говорить об успехе препарата слишком рано, поскольку ему еще предстоит пройти клинические испытания. Но предварительные результаты внушают оптимизм” – говорит профессор Фишер из Университета Бар – Илам, который разрабатывает препарат вместе с департаментом неврологии Тель-Авивского медицинского университета.

Помимо лекарств, израильская компания Neuronix также разработала методику лечения болезни Альцгеймера на основе когнитивных упражнений с использованием компьютерной игры и стимуляцией мозга с помощью магнитного шлема.

Использование шлема для лечения недуга показало заметное улучшение состояния пациента уже спустя 6 недель. После серии процедур состояние больных стало лучше, нежели на ранних стадиях лечения. Этот процесс лечения отличается от других тем, что за состоянием больного следили в течение года. Это в свою очередь позволяет нам видеть их функциональное состояние мозга, которое заметно улучшилось после курса лечения», —говорит профессор клиники Нейроникс в Израиле Мартин Рейби.

В последнее время к борьбе Израильских ученых с недугом, который считается одной из самых серьезных проблем в современной медицине присоединились ведущие ученые со всего мира.

Американские и швейцарские ученые сообщили об успехе ранних клинических испытаний биопрепарата, замедляющего развитие болезни Альцгеймера. Отчет о работе опубликован в сентябрьском номере журнала Nature . Новый препарат адуканумаб, разработанный компаниями Biogen и Neurimmune, представляет собой моноклональные человеческие антитела, которые селективно связываются с растворимой и нерастворимой формами бета-амилоида и способствуют их удалению из нервной ткани. Происхождение этих антител заслуживает особого внимания – их обнаружили у пожилых людей с естественной устойчивостью к развитию болезни Альцгеймера.

В клинических испытаниях Ib фазы (направленных на выяснение безопасности, переносимости, фармакокинетики, фармакодинамики и оптимальной дозировки препарата) приняли участие 165 пациентов с ранней стадией заболевания. Им ежемесячно в течение года вводили различные дозы адуканумаба или плацебо. Отложения бета-амилоида в мозге визуализировали ПЭТ-сканированием, а прогрессирование симптомов оценивали с помощью шкал деменции и психического статуса CDR-SB и MMSE.

Выяснилось, что адуканумаб дозозависимо уменьшил накопление бета-амилоида в мозге пациентов, а также замедлил, хотя и ненамного, прогрессирование когнитивных нарушений. При этом частота побочных эффектов оказалась довольно высокой: из-за них 20 пациентов были вынуждены досрочно прервать свое участие в испытаниях. Наиболее часто наблюдались микрокровоизлияния и отек мозговой ткани, которые проходили сами по себе через 4–12 недель.

По словам авторов работы, к полученным результатам надо подходить с осторожностью – небольшой масштаб пилотных испытаний не позволяет сделать однозначные выводы об эффективности и безопасности препарата. Убедительные даные должны быть получены в ходе двух больших клинических исследований, в которых участвуют 300 медицинских центров в 20 странах по всей Северной Америке, Европе и Азии. В общей сложности в них вовлечены 2700 пациентов с ранними стадиями болезни Альцгеймера.

Недавно положительные результаты дал другой подход к лекарственной терапии болезни Альцгеймера. , который предотвращает образование и накопление клубков тау-белка, в III фазе клинических испытаний замедлил прогрессирование деменции примерно на 80 процентов. Интересно, что такой эффект наблюдался только у пациентов, которые не принимали другие препараты от болезни Альцгеймера.
Ну, и наконец, британские ученые объявили о начале новой масштабной государственной программы по исследованию болезни Альцгеймера. Эта программа будет фокусироваться на изучении болезни на ранних стадиях. На сегодняшний день болезнь Альцгеймера становится видимой, как правило, лишь тогда, когда вылечить ее уже невозможно.

Поэтому именно в ранней диагностике может крыться главный секрет лечения.

Вопросы и ответы

Являются ли Альцгеймер и деменция неизбежным злом, связанным с естественным процессом старения человеческого организма, или же это все же болезни, которые можно лечить?
Можно ли на самом деле выявить признаки старческих болезней еще в молодом организме? И как справляется современное общество с растущим числом теряющих контроль над своим сознанием стариков?
Ответить на эти и другие связанные с этой проблемой вопросы ведущему Би-Би-Си Александру Кану помогают специалисты: профессор геронтологии Юрий Конев и врач Александр Эдигер.

Александр Кан: Болезнь Альцгеймера – это бич современного общества. Число больных в мире достигло уже почти 50 млн человек. В Британии каждые три минуты диагностируется очередной случай деменции, которая чаще всего вызвана болезнью Альцгеймера. Отсюда – целый комплекс проблем. Новая программа состоит в том, что около 250 волонтеров будут оснащены специальными датчиками. Они позволят ученым, сканируя головной мозг, глаза, кровь и даже походку совсем не старого еще человека, выделить биомаркеры – ранние признаки надвигающейся болезни. Что это за биомаркеры и насколько реалистичны надежды британских коллег?

Юрий Конев: Биомаркер отражает ранние изменения в структурах головного мозга, который еще не определяется клинически. Попытки их обнаружить делаются уже давно. Но такой комплексной программы пока не было. А по количеству заболевших и наносимому заболеванием урону эта болезнь постепенно выходит на третье место.

А.К.: После онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Неспециалисты довольно часто путают болезнь Альцгеймера и деменцию. Какая между ними разница?

Александр Эдигер: Деменция (слабоумие) сегодня в 60% случаев – это болезнь Альцгеймера. Для нее есть еще масса причин, кроме болезни Альцгеймера. А ее с точностью определить можно только во время вскрытия.

А.К.: Насколько сегодня болезнь Альцгеймера и деменция – неизбежное зло? Откуда они берутся? Есть термины бета-амилоид и тау-белок. Они вырабатываются организмом или попадают в него извне? В меню говорят об алюминиевой посуде, каких-то других веществах, моющих средствах…

Ю.К.: Здесь нет однозначного ответа. Раз это состояние развивается не у всей популяции, то это болезнь, а не естественный процесс старения. Есть несколько теорий. Но бета-амилоид и тау-белок производятся самим организмом. Это болезнь.

А.К.: Но почему происходит такой стремительный рост? Может быть, потому, что медицина достигла большого прогресса в лечении других недугов? Средняя продолжительность жизни выросла, и люди доживают до более глубокой старости?

А.Э.: Что такое старение населения в индустриально развитых странах? Это увеличение продолжительности существования в некоем режиме – пища, трудовые нагрузки, образ жизни. Есть соблазн назвать болезнь Альцгеймера заболеванием образа жизни. Накоплен огромный материал по развитию болезни Альцгеймера, но в нем масса противоречивых данных. Говорят – курение, избыточное потребление жирной пищи, алюминиевая посуда, почечная недостаточность и еще масса всего.

Но почему такой нереально огромный объем разных факторов может привести к единственному хорошо изученному феномену? Необходимо систематизировать имеющуюся информацию и накопить новую.

А.К.: Как квалифицируются эти болезни? Это психические расстройства или наличие этих протеинов свидетельствует об органической природе этого заболевания?

Ю.К.: Естественно, это имеет органическую природу. Но значение этого заболевания имеет и социальный фактор. В России таких заболевших более полутора миллиона. С таким больным долго не обращаются к врачу, считая, что это естественные признаки старения. И обращаются уже близко к финальной стадии развития заболевания – на такой стадии уже требуется уход, и кто-то из родственников невольно должен жертвовать собой. Кроме того, обращение к психиатру в России считается несколько асоциальным.

А.К.: Но медицина пока не очень понимает, что делать с болезнью Альцгеймера?

А.Э.: К сожалению, это распространенный подход. У нас есть два направления. Первое – изменить обменный процесс, то есть прекратить образование опасных протеинов на доклинической стадии. А второе направление – пытаться его корректировать. В первом направлении пока ничего никому сделать не удалось. А на втором направлении есть разработки некоторых антидементных препаратов. Но пока все достаточно грустно.

А.К.: Тогда в чем смысл предпринимаемого в Британии исследования? Вот выявлены у человека биомаркеры – и что делать?

Ю.К.: Диагноз, поставленный как можно раньше, позволяет затормозить развитие деменции и существенно улучшить качество жизни пожилого и старого человека, а также качество жизни его родственников. Не всем доступна платная помощь, эта проблема у нас стоит очень остро.

А.К.: Есть ли специализированные клиники, дома по уходу за такими людьми? Бремя, которое падает на родственников, зачастую оказывается непосильным. Как медицина и социальная система готовы к этому? Делается ли что-то, чтобы облегчить жизнь больным и их близким?

А.Э.: В Европе существует система для ухода за такими больными. В России не выделяют Альцгеймера из общей массы больных заболеваниями пожилого возраста. Когда диагноз поставлен, то ведь лечения нет, нужен только уход и продление их жизни. Такие больные должны рассматриваться как полноправные члены общества, которым общество должно выделять часть своего продукта – чтобы та жизнь, которая им осталась, была полноценной, чтобы было нормальное питание, уход, специальные упражнения. И собирать информацию при этом.

А.К.: 60% случаев деменции происходит от Альцгеймера. Обязательно ли Альцгеймер ведет к деменции? И какие еще могут быть у деменции причины?

Ю.К.: У заболевших от 60 до 70 лет – деменция от Альцгеймера и сосудистая деменция встречаются приблизительно в равных долях. В более старших возрастных категориях болезнь Альцгеймера начинает преобладать. Причиной сосудистой деменции являются атеросклеротические поражения сосудистых стенок головного мозга. Но результат примерно одинаковый, хотя во втором случае развитие болезни происходит медленнее: больные долго сохраняют возможность себя обслуживать. Но деменция может развиться от ряда инфекционных заболеваний, может быть и посттравматической. Некоторые виды деменции обратимы, но не болезнь Альцгеймера.

А.К.: Приходится иногда слышать о профилактике болезни Альцгеймера?

А.Э.: Говорить об этом, к сожалению, пока не приходится. Мы толком не знаем ее патогенеза. Интересно, что у больных пародонтозом болезнь Альцгеймера почему-то развивается чаще. Вообще сейчас о профилактике пишут много, но в основном это нонсенс.

А.К.: Действительно ли эта болезнь поражает только развитые общества или она в них просто лучше выявляется?

Ю.К.: Конечно, лучше выявляется. В менее развитых обществах люди часто просто не доживают до того порога, когда она развивается.